无花果莲子汤无花果莲子汤
简介
又到无花果季了,今年的无花果,还是沿续去年的价格,依然在十元以上坚挺着。下班时,碰到卖无花果的老人家,我总会买上一两斤,为的就是它能排毒的功效。生吃熟吃,这次炖汤和它搭配的是莲子,莲子具有去火清热功效,与具有排毒功能的无花果结合,做道甜汤,也是不错的选择,冰镇之后,味道更赞哦!
食材
主料
莲子150g
无花果200g
辅料
冰糖20g
无花果莲子汤的做法
1.准备食材。
2.莲子用清水泡发(这次我用的是磨皮的湘莲,里面已经无芯了)。
3.无花果切成小块。
4.锅中加适量水,放入冰糖。
5.当...
无花果莲子汤
简介
又到无花果季了,今年的无花果,还是沿续去年的价格,依然在十元以上坚挺着。下班时,碰到卖无花果的老人家,我总会买上一两斤,为的就是它能排毒的功效。生吃熟吃,这次炖汤和它搭配的是莲子,莲子具有去火清热功效,与具有排毒功能的无花果结合,做道甜汤,也是不错的选择,冰镇之后,味道更赞哦!
食材
主料
莲子150g
无花果200g
辅料
冰糖20g
无花果莲子汤的做法
1.准备食材。
2.莲子用清水泡发(这次我用的是磨皮的湘莲,里面已经无芯了)。
3.无花果切成小块。
4.锅中加适量水,放入冰糖。
5.当莲子煮开时,将浮沫尽可能的用勺捞出。
6.中火煮二十分钟左右,莲子变熟,面面的,加入无花果。
7.再煮十分钟左右,关火。
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