紫薯糖水

紫薯糖水紫薯糖水 简介 紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。 食材 主料 紫薯2个 香蕉2个 辅料 兰香子1勺 冰糖适量 紫薯糖水的做法 1.紫薯洗净 去皮 切块。 2.兰香子泡发备用。 3.锅中放紫薯加水煮沸至紫薯熟。 4.加冰糖融化放兰香子关火加香蕉。 ...