芝士牡蛎

芝士牡蛎 简介 牡蛎是非常常见的一种海鲜。记得小时候在海边，经常和表弟一起一人拿上一把起子就去海边敲牡蛎吃。敲下来的牡蛎，启开外壳，直接把白嫩嫩的牡蛎肉塞进嘴里，那味道鲜鲜的，甜甜的，好吃极了。只是现在由于污染，很少能有生吃牡蛎的机会了。牡蛎肉肥美爽滑，味道鲜美，营养丰富，素有“海底牛奶”之美称。据分析，干牡蛎肉含蛋白质高达45%～57%、脂肪7%～11%、肝糖19%～38%。此外，还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍，铁含量为牛奶的21倍，是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。牡蛎肉由于味鲜美，营养全，兼能“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。牡蛎的食用方法较多。鲜牡蛎肉通常有清蒸、鲜炸、生炒、炒蛋、煎蚝饼、串鲜蚝肉和煮汤等多种。这里胖子制作的这款牡蛎类似于西餐。新鲜的牡蛎先煮至8成熟，再在牡蛎肉上面加上芝士条和披萨草再如烤箱烤制。成菜味道鲜美，奶香十足，再配以红酒，一道美味的大餐。 食材 主料 牡蛎500g   辅料 芝士片适量 披萨草适量 芝士牡蛎的做法 1.牡蛎用刷子洗去表面的泥沙。 2.锅中加水烧开。 3.放入牡蛎。 4.盖盖煮至水再次烧开。 5.取出牡蛎。 6.去壳，留下带肉的一边摆放在烤盘上。 7.在每个牡蛎肉上面放上一块芝士。 8.再撒上一些披萨草。 9.烤箱180度预热5分钟。 10.放入烤盘，中层，5分钟即可。 11.取出摆盘 ，一道鲜美无比的芝士牡蛎就做好了。