千万不要交爱健身的男朋友，太可怕了！

千万不要交爱健身的男朋友，太可怕了！ 中科院研发，减肥新成果，创业好项目！ 如果交到爱健身的男朋友 你已朝健康之路迈进一大步 在他的影响下，你开始健身是迟早的事 健身给我们的不仅有 妙曼的身段健美的体型 更多的是让我们获得了健康 如果交到爱健身的男朋友 你会知道怎样安排自己的饮食 因为他会告诉你 如果你是增肌，他会告诉你： 1应吃大量的复合碳水化和物，比如土豆麦片玉米红薯等 2应饮用大量的新鲜水 3应从食物中补充足够的蛋白质，比如牛肉鸡胸肉虾鱼肉等 4应多吃营养好，并且稍含脂肪的高蛋白质的肉类，比如鱼虾鸡肉瘦肉等 5应多吃蔬菜和水果 如果你是减脂，他会告诉你： 1低脂肪，比如高脂肪类食物有肥猪肉猪油黄油酥油植物油，还有些油炸食品，面食，点心，蛋糕等等 2低碳水，是指减少碳水化合物的摄入，比如米饭面条馒头等碳水化合物是热能最主要的来源，能够让所有细胞都获得所需能量，但摄入过多的碳水化合物会维持体内比较恒定的血糖浓度，然后以糖原的形式储存在肝脏和肌肉当中，直接提供所需热量，所以吃得太多人就会肥 3高蛋白，在减肥期间，可以吃更多高蛋白的食物，比如鸡肉鱼肉虾鸡蛋白等高蛋白食物在体内代谢时间较长，可长时间保持饱腹感，有利于控制饮食量 如果交到爱健身的男朋友 在他的影响下 你会养成良好的生活**惯 比如，早睡早起准时吃饭等 因为健身的人都这样 良好的生活**惯也健身的一部分 如果交到爱健身的男朋友 身材变好是迟早的事 在他的影响下你会和他一起健身 他的身材那么好，你当然也不能落后 如果交到爱健身的男朋友 你也会成为一个健身达人 与爱健身的男朋友在一起 聊的不会是唱歌泡吧喝酒 而是聊怎样更好的用健身武装自己 在这过程中，你会学到很多健身知识 不仅让自己的健身效果事半功倍 慢慢你也会成为健身达人 分享你的健身知识帮助身边的人 如果交到爱健身的男朋友 你会越来越年轻 健身就是一剂不老药 与爱健身的男朋友在一起 就是与同龄人拉开差距 变年轻是自然而然的事 如果交到爱健身的男朋友 你会越来越漂亮 健身就是一把整容刀 一旦开始健身 气质到容貌的变化 如果交到爱健身的男朋友 你的生活将时刻充满正能量 健身是一段旅程 每一位爱健身的人都有自己的故事 他们的故事不仅激励自己 同样也激励身边的朋友 让你每一天都能量满满 如果交到爱健身的男朋友 你会省下很大一笔钱 与爱健身的男朋友一起健身后你会发现 健身后哪怕不化妆也很漂亮 可以省下买化妆品的钱 健身后小毛小病少了 可以省下去医院的钱 健身后50元的衣服 能穿出5000元的效果 可以省下一大笔服装开销 如果你交到爱健身的男朋友 你会性福满满 健身后你会发现 健身的男人都喜欢健身女人 而健身的女人只看得上健身的男人 男女都健身，性福指数要爆棚！ 请珍惜身边爱健身的男朋友 找男朋友请选择爱健身的 如果你是爱健身的 请为自己赞一下！ 点击下面阅读原文进入