鹌鹑蛋雪耳糖水

鹌鹑蛋雪耳糖水鹌鹑蛋雪耳糖水 简介 最近晚上老睡不好觉，看到网上说雪耳鹌鹑蛋汤有养神的功效，于是今天早上熬了一锅，甜甜的，很好喝！还加了莲子、红枣 食材 主料 鹌鹑蛋150g 雪耳1朵 辅料 莲子适量 红枣适量 冰糖适量   鹌鹑蛋雪耳糖水的做法 1.准备好食材 鹌鹑蛋煮熟，剥去皮 2.雪耳泡发后，撕成小朵 3.把莲子、红枣、鹌鹑蛋倒入锅 4.雪耳倒入锅里， 5.大火煮开，小火慢煮一个小时 6.放入冰糖，再煮十分钟 7.煮好了 ...