罗汉果雪梨银耳汤

罗汉果雪梨银耳汤 简介 中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。罗汉果搭配雪梨生津润燥，再加些银耳吧~~~~ 食材 主料 雪梨1个 罗汉果1/4个 银耳1小朵   辅料 清水适量   罗汉果雪梨银耳汤的做法 1.准备材料 2.银耳泡发后洗净撕小朵 3.锅中加适量清水，放入银耳煮40分钟 4. 罗汉果掰小块，放进隔渣袋入锅中煮10分钟 5.雪梨去皮切小块 6. 加入锅中再煮10分钟即可