鸡蛋苹果止咳妙方

鸡蛋苹果止咳妙方 }：一 ◎李星 =—— 去 年 冬 天 又 冷 又干 ，有 段 时间爸 爸 经 常咳 嗽 ，买 了止 咳 药给他吃 ，他很 不情愿 ，有 时 甚 至趁 我 们 不 注意偷 偷 扔 掉 。 我们 百般 寻 医问 药 ，觅得 一 个 食 疗 方— — 苹 果 一 个 ，挖 出果 核 ，保 持 苹 果 外 形 完整 ，把 一 个 生 鸡蛋 打进 去 ，上锅 蒸 十 分 钟 ，趁 热 吃掉 苹 果 和鸡 蛋 。爸 爸 连 续吃 了3次 就好 多 了。 我 们很 高兴 ，又让 他 连 续吃 了几 天 ，咳 嗽慢 慢 就 痊愈 了。 (摘自《知心祝你幸福}2013年 第2期 图／赵玉宝) 薏米治好扁平疣 }——— ◎郑晴霞一 昌 几 年前 ，我 的 眼角长 扁平 疣 。偶然的一天 ，我听说 了一个 用薏米治疗扁平疣的偏方。薏米 味甘 、淡 ，性微寒 ，具有健脾 、补 肺 、清热等功效，便抱着试试看 的想法，如法使用，没想到效果 还真不错。 具体方法是 ：每天取薏米i00 克泡在水中几个小时，早晚用泡 过的薏米水洗脸。然后将泡过的 薏米和银耳20克，加水同煮，开 过两开用小火煮至薏米熟烂，吃 时加些蜂蜜或糖。我用此法坚持 了1个月。扁平疣竞奇迹般地消 失了，直到现在也没有复发过。 (摘自《家庭保健报》) 荤 验 黑芝麻治疗口腔溃疡 = 一 -- ◎曲直 ”--一-==一 ．0 我今年6O多岁，从年轻时起就 一 直爱口腔溃疡，经常反复发作。 大约四五年前，我开始吃黑 芝麻。当时只是觉得年纪大了， 吃点黑芝麻能够增加维生素E， 可以乌发、抗衰老、通便。吃了半 年，无意中发现口疮发作次数越 来越少了。 前段时间，在电视上看到北 京 中医医院 国家级 老 中医 脾 胃 病专家李乾构教授说，临床上用 黑芝 麻治疗 口腔溃 疡效果 确实 不错。我恍然大悟。 我每天中午、晚上饭前各吃 2匙 ，很随意，放在嘴里慢慢咀 嚼 ，味道很香 。如果肠胃功能较 弱，可以打磨粉碎后服用。 (摘自《家庭中医药}2012年第9期) 茶汤赶走消化不良 }=====一 ◎刘光瑞-_=一 昌 消化 不 良主要 现 为 胃部 满胀 、腹 痛 、呕 吐 ，虽 不 是 大病 ， 也令人 苦 不堪 言。其 实要赶 走 消化 不 良 ，一杯酱 冲茶 汤就 可 以解 决 问题 。 茶叶9克 ，酱油30毫升 ，水 300毫 升 。 茶 叶 加 水 煮 至 沸 腾 ，再 加 入 酱 油 煮 沸 ，饮 服 ， 一 日2～3次 。能 开 胃，消食 ，止 痛 ，治 疗 消化 不 良 ，腹 痛 腹 泻 。 (摘自《不生病的诀窍》上海科 学普及出版社) 米醋热敷急救落枕 一 = 一 。 ◎尹乙 =一一 雪 一 旦出现“落枕”，如果症状 不严重，用米醋热敷是一个不错 的选择。 具体 做法为 ：取米 醋300～ 500毫升，准备一块棉纱布浸入米 醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷 在颈部肌肉疼痛处 ，上面用一个 70℃一80℃的热水袋热敷，保持 局部温热20—3O分钟。热水的温 度以局部皮肤感觉不烫为度。一 般治疗l一2次，疼痛即可缓解。如 没有棉纱布，可用纯棉毛巾代替。 (摘自《现代保健报》) 香油通鼻 }一 =— ◎郝军 === =======——{ 最近 一 两年 ，肺 气不足 的 我 出现 了一 种新 毛病 ，就 是 一 到冬季 ，鼻子就发痒 ，鼻孔里 总是 出现 鼻 渣 (干鼻 涕 )，堵 得 很难 受。一 次 ，我在 电视 上看 到 ，秋 冬季鼻子发痒 ，鼻孔结 渣 ，是 肺 火造 成 的 ，专 家介 绍 了两种 治疗方 法。其 中一种 方 法是 用棉 签 蘸 上 香 油 往 鼻 孔 里 抹 前几天 ，我 又犯 了鼻子痒 、 鼻孔结渣的毛病，觉得呼吸困 难 ，气不够 用。于是 ，我就拿棉 签 蘸 上香 油往 鼻孔 里抹 ，抹 上 后 觉得 很舒 服 ，没 那 么 干 了。 当擤鼻涕时，鼻渣就随鼻涕一 起 掉 下 来 了。我抹 了两 天 ，每 天3～4次，鼻子痒和鼻孔结渣 的毛病就好 了。 (摘自《燕赵老年报》) 36 全面健康管理读本