寒冰烈火掌

寒冰烈火掌 本文所记载的是铁板门陈新元大师传授的镇门绝技——寒冰烈火掌。 也许有的读者说：“寒冰烈火掌”这可能吗？这种武功我只在武侠小说 中见过。对此疑问笔者不想作过多的解释。有道是：“口说无凭，修练是实”。 此功修练得法者，双手可释放出阴阳两气，阴则寒冰之气，其寒可令清水 结冰；阳则烈火之温，其热不亚于炉中火炭，可隔空击敌，数米之内可凭 意毁物。因其功效甚大故历来不外传，因而世人知者寥寥。笔者征得陈师 同意披露此功，旨在为家贫而有志习武者创造一点条件，不致因无钱习武 而左恼。萤虫献辉，不乞名利，望各位同道、武林前辈不吝指正。 寒冰烈火掌功法图解 第一式：习者每日子时而北背南、曲膝盘坐于地，双手上托至丹田部 位，腰挺身直，颈正头直，自然呼吸，意想天地精华之气由头顶百会穴吸 进，下沉丹田，如此练习30分钟。 第二式：习者姿势不变，双手由腹部前伸，手心向上，手背向下、吸 气、以鼻吸气，腹部鼓起，意想天地之精气自右手劳宫穴吸进，沿外关、 曲池、肩髁至左肩过肩髓、曲池外关至左掌劳宫穴透出炽热之气升上天空， 将一切阻挡之物击个粉碎，练习15分钟。 第三式：姿势与上相同，双手前伸手心向下、吸气、意想气自左手劳 宫穴进入，经外关、曲池、肩髁至右臂，从右掌经肩髁曲池外关、劳宫穴 透出，释放出阴寒之气，将地面一发生物冻结练习15分钟。 第四式：姿势同上，手臂由折，双掌相对距肩宽，手心相对，指尖朝 上，自然呼吸，意想左掌释放出炽热之气，右掌释放阴寒之气，两气空中 相遇化为雾水消失，如此练习30分钟。 第五式：姿式同上，双掌分护于两肩，掌心朝前，手指朝天，吸气小 腹澎起，呼气小腹收缩，双掌同时前伸，意想左掌释放炽热之气，右掌释 放阴寒之气，将地球的一半烧毁，另一半则成为寒冰，如此练习30分钟。 以上即是此功功法，功简理奥，修习者如有不明之处，可自附信封来 信询问。我请陈师代答。 寒冰烈火掌选自《铁板门功法宝典》，现将其修习指要叙述如下： 1、此功必须在子时（11时——1时）一鼓作气练完。 2、修习此功必须收心静性，意气相随。 3、修习此功必须顺其自然，切勿强求，强求者无所成。