怀孕期间不能吃的水果蔬菜
怀孕期间不能吃的水果蔬菜
做快乐妈咪
怀孕不宜吃的水果
• 桂圆和荔枝
• 桂圆和荔枝虽有安神补血、
养血益脾之效,但性温太
热,孕妇食后不但不能达
到安胎作用,反而易出现
漏红、腹痛等先兆流产症
状。
• 杏仁
• 含有氢氰酸有毒物
质,食后通过胎盘进
入胎儿体内,影响胎
儿的健康发育
• 山楂
• 有活血通淤、收缩子
宫功效,故孕妇食后
易引起流产、早产
• 久存的土豆
• 生物碱含量大,食后
可野响胎儿的正常发
育,导致胎儿生长缓
慢
• 西瓜
• 西瓜要少吃,因为西
瓜是利尿剂,容易造...
怀孕期间不能吃的水果蔬菜
做快乐妈咪
怀孕不宜吃的水果
• 桂圆和荔枝
• 桂圆和荔枝虽有安神补血、
养血益脾之效,但性温太
热,孕妇食后不但不能达
到安胎作用,反而易出现
漏红、腹痛等先兆流产症
状。
• 杏仁
• 含有氢氰酸有毒物
质,食后通过胎盘进
入胎儿体内,影响胎
儿的健康发育
• 山楂
• 有活血通淤、收缩子
宫功效,故孕妇食后
易引起流产、早产
• 久存的土豆
• 生物碱含量大,食后
可野响胎儿的正常发
育,导致胎儿生长缓
慢
• 西瓜
• 西瓜要少吃,因为西
瓜是利尿剂,容易造
成孕妇脱水
• 桃子
• 孕妇在怀孕期间,由于体
内激素的变化,体内多偏
温燥,而桃子也属于温性
水果,孕妇吃多了会加重
燥热,造成胎动不安,可
能会引起流产,另外有些
孕期便秘者,桃子吃多了
会加重便秘的症状,所以
对于孕妇来说最好要少吃
桃子
孕妇吃水果时四忌
一忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或
寄生虫卵带到水果上。
二忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的
腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
三忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰
富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质
也是胎儿生长发育所不能缺少的。
四忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃
水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
怀孕不宜吃的蔬菜
• 韭菜
• 尽量不要吃韭菜,它会引起宫缩。
韭菜还有壮阳草或者断肠草别之
名,其性味,辛、甘、温,且富含
蛋白质、碳水化合物、钙、磷、
钾,及维生素C;而其功效为:活血
化瘀,理气降逆,温肾壮阳,解
毒,止血。韭菜属于纤维性植物,
滑肠。有的人不能晚上吃韭菜,吃
了后觉得烧心,不舒服!韭菜偏热
性,多食易上火,因此阴虚火旺者
不宜多吃。胃虚有热、消化不良不
宜食用
• 茄子
• 《本草求真》中说:
茄味甘气寒,质滑而
利,孕妇食之,尤见
其害。夏季炎热,许
多朋友喜欢使用一道
菜:蒜泥茄子。孕妇
不宜吃
• 未成熟的西红柿
• 青西红柿含龙葵碱,
多吃会中毒,故应不
成熟者不吃
• 马齿苋
• 马齿苋又名瓜仁菜,
既是药物又可作菜食
用,但其性寒凉而滑
腻,经实验证明,马
齿苋亦对子宫有明显
的兴奋作用,使子宫
收缩增多、强度增
大,易造成流产
结束语
• 以上就是总结的一些孕期小常识,希望对
大家有帮助O(∩_∩)O哈哈~
• 谢谢观赏
孕期妈咪必备
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