大脑意识与行为记忆05

nullnull《云南大学综合素质教育选修课程》 大脑意识与行为记忆 Brain, Consciousness & Behavior, Memory柳 维 波 Tel: 15288256178 Email: wbliu@ynu.edu.cn 网络教学平台 http://elearning.ynu.edu.cn第五章 脑电波和脑图像 第五章 脑电波和脑图像 教学目的： 本章主要介绍脑电波、不同行为状态下的五种脑电波特征( α波、β波、γ波、δ波、 θ波)、脑图像、脑图像与人的行为习惯和性格命运的关系。 null本章基本概念： 脑电波、α波、β波、γ波、δ波、θ波、利导思维、弊导思维、冥想、气功、瑜珈、催眠、腹式呼吸、NLP、脑图像、梦想板、座右铭、经典音乐、世界名曲、罗扎诺夫音乐、摇滚音乐、靡靡之音、基因音乐。 本章思考题： 1．不同的人为什么会有相同的行为？ 2．相同的梦想板为什么会导致相同的结果？ 3．为什么不能听靡靡之音？ 4．为什么我们需要经常地疯狂（Crazy）？null 第一节 引言 5.1.1 大脑意识的活动总是伴随着脑内分子的运动 5.1.2 脑电波的检测分析和利用成为可能 5.1.3 脑成像技术 第二节 脑电波及其分类和调整方法 5.2.1 脑电波的产生及其分类 5.2.2 利导思维和弊导思维与脑电波的关系 5.2.3 声音与脑电波的关系 5.2.4 调整脑电波的手段（罗扎诺夫音乐、 腹式呼吸、瑜珈） 第三节 脑图像（梦想板） 5.3.1 左右人们一生结果的东西——脑图像（潜意识） 5.3.2 脑图像与六个生命层次的关系 5.3.3 建立和改变脑图像的有效方法5.1.1 大脑意识的活动总是伴随着 脑内分子的运动5.1.1 大脑意识的活动总是伴随着 脑内分子的运动 人的各种活动都是在大脑的各种不同思想意识的支配下进行的！ 人的行为根本上是受潜意识的支配！ 大脑思想意识的活动总是伴随着脑内分子的运动！ 脑内分子的运动伴随着各种能量的变化！ null人体内存在着分子的各种运动变化人体内存在着分子的各种运动变化 我们可以看到，以上这些不同物质之间，都是由于发生了分子上的原子或原子团在有酶催化的条件下，被其他的原子或原子团所取代而得到的产物。 分子是由原子组成的，分子内部的原子之间是通过化学键结合在一起。 化学键在分子的各种运动过程中会发生改变，存在着键长的变化（伸缩震动）、键角的变化（弯曲振动），以及二面角的变化（扭转运动）等。null 所有的分子运动的变化，都伴随着电子的运动和电荷密度的改变，从而导致了分子存在环境的电磁场的改变。 每一种思想意识下的活动状态， 都具有特定的电磁场特征，生物电 现象是生命活动的基本特征之一 ， 现代脑科学可以采用特定的电子仪器来测量这种人脑的电波所发生的变化。 5.1.2脑电波的检测分析和利用成为可能5.1.2脑电波的检测分析和利用成为可能 早在1857年，英国的R.Caton在兔脑和猴脑上记录到了脑电活动，并发表了“脑灰质电现象的研究”论文，但当时并没有引起重视。 十五年后，A.Beck再一次发表脑电波的论文，才掀起研究脑电现象的热潮，直至1924年德国的精神病学家H. Berger才真正地记录到了人脑的脑电波，从此诞生了人的脑电图。 nullnullnullnull5.1.3 脑 成 像 技 术5.1.3 脑 成 像 技 术现有的脑功能探测手段包括: 正电子发射断层成像技术(PET)， 功能磁共振成像技术(fMRI)， 脑电图(EEG)和 脑磁图(MEG)等。正电子发射断层成像技术(PET)正电子发射断层成像技术(PET)PET （Positron Emission Tomography ） PET是直接对脑功能造影的技术， 其基本原理是： 给被测试者注射含放射性同位素的示踪物，同位素放出的正电子，与脑内的负电子发生湮灭而释放出γ-射线。通过记录γ-射线在大脑中的位置分布，可以测量区域脑代谢率（rCMR）和区域脑血流（rCBF）的改变，以此反映大脑的功能活动变化。PET可用于：PET可用于： 精神分裂症、抑郁症、毒品成瘾症等的鉴别诊断、了解患者脑代谢情况及功能状态，如精神分裂症患者额叶、 颞叶、海马基底神经节功能异常等。 应用PET显像，可以测定脑内多巴胺等多种受体，从分子的水平上揭示了疾病的本质。 这是其他方法所不能比拟的。 PET的系统造价很高，除PET扫描机外， 一般还需配备一台加速器。 功能磁共振成像技术(fMRI) （functional magnetic resonance imaging） 功能磁共振成像技术(fMRI) （functional magnetic resonance imaging） fMRI是上世纪90年代以来在磁共振成像技术的基础上迅速发展起来的能够反映大脑功能活动的一种磁共振成像方法。 其突出特点是： 可以反映出大脑在受到刺激或发生病变时脑功能的变化。 它突破了过去仅从生理学或病理生理学角度对人脑实施研究和评价的状态，打开了从语言、记忆和认知等领域对大脑进行探索的大门。 fMRI是通过血流的变化间接测量大脑在受到刺激或发生病变时功能的变化。 null 脑功能磁共振成像技术(fMRI)一般是指基于血氧水平依赖（blood oxygen level-dependent，BOLD）的磁共振脑功能成像技术，它是利用人脑局部氧和血红蛋白相对含量的多少作为对比剂进行功能成像的技术。fMRI信号的变化反应了脑内神经活动，经由fMRI图像后处理就可以检测到脑功能区的活动。 fMRI技术已成为当前人脑研究的核心技术手段， 每年在Nature， Science上都有大量相应研究报道。根据所测量的脑功能信号的不同， 磁共振功能成像主要有以下几种：根据所测量的脑功能信号的不同， 磁共振功能成像主要有以下几种：① 血氧水平依赖功能磁共振成像（Blood Oxygen Level Dependent FMRI，BOLD fMRI），即狭义的脑功能成像，它主要是通过测量区域中氧合血流的变化（或血液动力学的变化），实现对不同脑功能区域的定位，如不特别指明，BOLD成像常称为fMRI成像； ② 灌注功能磁共振成像（Perfusion fMRI），又称为灌注加权成像(Perfusion Weighted Imaging，PWI)，这种成像方法主要用于测量局部脑血流和血容积； ③ 弥散加权功能磁共振成像（Diffusion Weighted fMRI），亦称为弥散加权成像（Diffusion Weighted Imaging，DWI），它主要用于测量水分子的随机运动；基于DWI的磁共振弥散张量成像（Diffusion Tensor Imaging，DTI）利用水分子的弥散各向异性进行成像，可追踪脑白质纤维束支； ④ 磁共振波谱成像（Magnetic Resonance Spectroscopy，MRS），该方法用于测量脑的新陈代谢状态以及参与新陈代谢中的某些物质(如磷和氧)的含量。给大脑供氧极其重要！给大脑供氧极其重要！ 对人类来说，大脑只占人的体重的大约2%， 大脑的氧消耗却占全身消耗量的大约20%。 大脑在执行某特殊任务或受到某种刺激时， 某个脑区的神经元的活动就会增强。 必要时可以采用吸氧的手段为大脑供氧！ 大脑的供氧和耗氧会失衡！大脑的供氧和耗氧会失衡！ 增强的脑活动导致局部脑血流量的增加，从而使得更多的氧通过血流传送到增强活动的神经区域，使该区域里的氧供应远远超出了神经元新陈代谢所需的氧量，导致了血流中氧供应和氧消耗之间的失衡，结果造成了功能活动区血管结构中氧合血红蛋白(Oxy-Hemoglobin，OHb)的增加，而脱氧血红蛋白(Deoxy-Hemoglobin，DHb)的相对减少。null 脱氧血红蛋白是一种顺磁性物质，其铁离子有四个不成对电子，磁距较大，有明显的T2*缩短效应，因此在某一脑区脱氧血红蛋白的浓度相对减少将会造成该区域T2*信号的相对延长，使得该区域中的MR信号强度增强，在脑功能成像时功能活动区的皮层表现为高信号，利用EPI快速成像序列就可以把它检测出来。 脑功能成像技术的主要应用脑功能成像技术的主要应用 随着示踪剂的不断研发和图像融合技术的不断进步，PET和fMRI脑功能成像技术已经应用于： 帕金森病、 颅内肿瘤、 癫痫、 外伤、 痴呆、 药物滥用成瘾及 脑科学研究， 这些成像技术成为当代脑功能研究的热点。参考书: 脑功能探测的电学理论与方法参考书: 脑功能探测的电学理论与方法　　ISBN: 703010279 　　作者: 马学海 / 韩学哲 　　出版社: 科学出版社 　　定价: 46 　　页数: 324 　　出版日期: 2003-4-1 　　版次: 　　开本:16开 　　包装:精装 第二节 脑电波及其分类和调整方法第二节 脑电波及其分类和调整方法5.2.1 脑电波的产生及其分类 5.2.2 利导思维和弊导思维与脑电波的关系 5.2.3 声音与脑电波的关系 5.2.4 调整脑电波的手段（罗扎诺夫音乐、 腹式呼吸、瑜伽）5.2.1 脑电波的产生及其分类5.2.1 脑电波的产生及其分类 所有的感官刺激，无论是视觉的、听觉的、嗅觉的、味觉的、触觉的感官刺激，都能够引起我们体内的物质、能量、信息的变化。这些刺激也会引起我们大脑内部的物质、能量、信息的变化。 英文细胞（cell）一词也有电池的含义,无数的细胞就相当于一节节微型的小电池，是生物电的源泉。 一百多亿个脑细胞，每一个脑细胞都是一个微小的“发电机”，人的所有思想意识活动都会导致脑内物质在种类和数量上发生变化。正是这种变化产生了可测定的脑电波。人的脑电波按频率分为五种：人的脑电波按频率分为五种： 脑电波是一些有节律的神经电活动， 按频率可划分为四个波段，即： δ波（1－3Hz） θ波（4－7Hz） α波（8－13Hz） β波（14－30Hz） γ波（ >30 Hz ） （各种波的频率边界，在学界还没有完全统一的标准）各种脑电波的比较各种脑电波的比较 nullnullnull左脑与右脑会进行“对话”！左脑与右脑会进行“对话”！ 人的睡眠分为身体睡眠和大脑睡眠。进入休息身体的睡眠状态时，脑子照常工作，右脑和左脑进行对话。 有时左脑给右脑传递：“这很重要，请记下来！”“应该这样做！” 的信息，有时右脑发出祖先的信息，从更高的层次上告诉左脑：我们必须记住的是：我们必须记住的是： 发明创造、重大发现或者大彻大悟往往从睡眠中获得启示，这是右脑和左脑进行上述交流、沟通的结果！5.2.2 利导思维和弊导思维与脑电波的关系5.2.2 利导思维和弊导思维与脑电波的关系人生最需要明白的一个基本道理是： 生理作用心理， 心理影响生理。 因此，随时学会调整心理显得极其重要， 利导思维促使分泌脑内吗啡，出现α波。5.2.3 声音与脑电波的关系5.2.3 声音与脑电波的关系 不同的声音会通过听觉系统刺激我们的大脑，改变我们脑电波。 气功音乐、瑜珈音乐、教堂音乐、寺庙音乐，或音乐厅演奏的古典音乐、现代音乐等等，都是会产生不同的作用，调整着我们人体的状态，从而使脑电波也随之发生改变。5.2.4 调整脑电波的手段5.2.4 调整脑电波的手段 调整脑电波有许多的方法。例如： （1）罗扎诺夫音乐 （2）腹式呼吸 （3）瑜珈（带音乐）“沛沛英语”—— 一种学英语的好方法“沛沛英语”—— 一种学英语的好方法 沛沛英语在其学习英语的过程中就采用了罗扎诺夫音乐，把脑电波调整为α波，能使学习者进入最佳的学习状态，以取得最好的学习效果。罗扎诺夫高效记忆音乐 de 原理 罗扎诺夫高效记忆音乐 de 原理 保加利亚心理学家世界超级学习法的创始人罗扎诺夫（Georgi Lozanov）经过长期地研究，发现欧洲巴洛克时期的音乐能最有效的让大脑进入α波状态。 这类音乐的速度与人的α脑电波是一致的，或者说这类音乐的速度与大脑处于放松活跃状态下的脑波频率是相似的，它能使身体和头脑和谐一致，特别是它能打开通向超级记忆情绪通道——大脑的边缘系统。 罗扎诺夫高效记忆音乐在《学习的革命》一书中有详细论述。借助罗扎诺夫音乐学外语事半功倍 借助罗扎诺夫音乐学外语事半功倍 如果在这类音乐伴奏下，把英语句子读给学生听，这些句子就容易飘进学生的潜意识中，使学生能更有效的学习。 常识上我们也知道：人的大脑左半部分主要处理语言、逻辑，右半部分主要处理节奏、旋律。一个人记住一首歌词远比记住一整页孤立的句子容易得多，就是因为左脑和右脑同时都动员起来了。所以，专家主张学生随着音乐的节拍听和说英语，有时让学生有意识地和着音乐的节拍将词汇戏剧性地表现出来。 这类音乐也适合学习其他需要记忆的课程！ 春山茂雄博士谈音乐、气味与脑春山茂雄博士谈音乐、气味与脑 人有五感，视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉，其中，似乎视觉最受重视。人们只相信亲眼所见的东西。这种弊端好像随处可见。不使用五感，感觉则逐渐迟钝衰退。不仅仅视觉，其他感觉也应该受到重视，不断使用。 五感各自产生愉快的感觉，可以促使利导思维的习惯性。看一幅好画，听一首妙曲，就可能超越娱乐的境界，对脑产生积极的影响，从而导致打开右脑的门扉。出谋划策、想方设法的时候往往绞尽脑汁、苦思冥想，这时，信息强烈地输入左脑。 这之后如果做一些轻松愉快的事，比如听听音乐，去美术馆看看画，或者爬爬山，在这种轻 松愉快的过程中，右脑分泌出脑内吗啡，就会感觉茅塞顿开，豁然开朗。null 左脑产生的语言一般没有启示性，只有在轻松愉快的过程中产生的形象至为重要。 碰到一些百思不得其解的事，如果出现某种启示， 立刻记下来。记下来的东西也许只是一个单词，或者一个片断，但凝视这些只言片语，自然生成，问题迎刃而解。 null 储存在右脑里的祖传信息就是这样被运用的。这是善于使用右脑的方法。 牛顿发现万有引力，开始也是用左脑冥思苦想，有一天躺在树下，看见苹果从树上掉下来，一下子从右脑获得信息。 我把自己喜爱的绘画书法挂在家里，经常欣赏。我专心致志地倾心于绘画之中，有时竟忘记现实，仿佛进入画中的世界。这个时候就证明着右脑在工作.我希望大家至少每天一次用右脑工作。 我也经常听音乐，最喜欢巴罗克音乐和古典音乐。null 爵士乐对脑子具有出人意外的效果。人的生理往往对稍稍偏离方正规矩的东西具有好感。爵士乐里有扭曲的声音，也许可以说与荡 动的涛声、潺潺的小溪流水声相似。 “演歌”又如何呢? 喜欢演歌的人一听那旋律就会分泌脑内吗啡。但是演歌有歌词，听歌词而投入感情的时候，无助于利导思维。 *演歌：一般指日本现代流行的悲歌. null 因为演歌的歌词几乎千篇一律是“被男人抛 弃”呀，“悲伤落泪”呀这一类伤感忧郁的内 放吏 佛经不是音乐，但缓慢的节奏和单词的旋 律使人心平气和。听佛经几乎没有人懂得其中 的含义，所以可以把佛经归于爵士乐里。气味与大脑气味与大脑 我还很注重气味。 现在人们谈论要创造芳香型环境。气味直接剌激大脑，所以必须尽量创造气味舒适的生活环境。我喜欢扁柏的气味，把扁柏油精摆在各个房间里，经常做深呼吸闻这种味道。 如果一直处于以左脑为中心的状态，精神得不到宽松，反而认为“什么气味不气味的， 无所谓”，往往没有那种情绪。但是，正是在这个时候，创造具有自己喜欢的气味的良好环境显得多么重要. 调整大脑“精油”有妙用！ 精油 — Essential oil null 让五感之一的味觉，即舌头感觉舒服的饮食方式也非常重要。 饮食不是为了吃饱，应该具备品尝而食的心情.尽可能食用时鲜菜蔬，时刻获得大自然的恩惠。 一日三餐，不可偏 废。就我个人而言，最近事务繁忙，常常没有工夫“品尝而食”，这一点必须反省。这种剌激五感的方法无须经过努力训练， 既能最简单地分泌脑内吗啡，又能得到冥想效果。null 最近我利用生物电子工学的原理，发明一种机器，把特殊波长的光对准视网膜，可以获得α波最大值时的状态。这是通过五感中的视觉剌激获得精神松弛效果的方法。另外，将一 种特殊香料少许抹在鼻粘膜上，还可以获得嗅 觉效果;再通过我作曲的遗传因子音乐获得听觉效果。null 这种一举三得的机器经过试用，博得好评。视觉、嗅觉、听觉三种感觉的剌激获得相当大的效果，尤其对于在城市生活的人来说， 不可能经常处在绿树成荫、小溪流水、鸟语花香的大自然环境中，但通过这种人工方法，脑内吗啡的分泌出现明显的效果。 生活在这个精神紧张的社会里，每天最好要进行至少十几二十分钟的冥想，但实行起来 难度很大。只有身心合一时才能进入冥想，这时，将整个身体化为五感。把五感置于安宁舒适的状态，心旷神怡，才能非常轻松地进入冥想。气功在智力开发中的应用 气功在智力开发中的应用 人们在气功锻炼的过程中，总离不开意守，而在意守过程中，脑的活动功能可能发生质的变化。气功态下脑电图的改变是脑功能变化的一种反映。虽然具体变化结果，因功法、功夫以 及个体而异，但有一点是共同的，即脑电活动趋于有序。其中额叶尤为明显。这些观察结果，为在智力开发中应用气功提供了初步的理论依据。这包括两个方面：一是提高青少年的学习成绩，二是增强成人的记忆力。国内外通过气功开发青少年的智能国内外通过气功开发青少年的智能 例如，在日本，早已对学生采用了 “增智静坐”方法。就是在上课前静坐几分钟，以调整大脑功能。既能够使学生集中注意力听老师讲解，又能够激发学生的内心深处的意识活动，使学生的大脑活动处于最易学习的状态。从而提高学习效率和能力。 印度教育部曾宣布，在印度的320所中央小学中把瑜珈作为必修课。 武汉采用保健按摩功和保健气功相结合的方法，在45名青少年中进行了增智效果的探索，也出现了一些可喜的苗头。null1989年练功原则练功原则松静自然 意气相随 动静相兼 火候适度第三节 脑图像（梦想板） 第三节 脑图像（梦想板） 5.3.1 左右人们一生结果的东西 ——脑图像（潜意识） 就一句话：人一生所得到的许多东西，都是你的脑图像（潜意识）带来的！ 每个人都可以做到“心想事成”！ 5.3.2 脑图像与六个生命层次的关系5.3.2 脑图像与六个生命层次的关系 5.3.3 建立和改变脑图像的有效方法5.3.3 建立和改变脑图像的有效方法 要改变命运必须改变行为！ 要改变行为必须改变脑图像！ 改变脑图像就要必须追寻NLP的透视连锁反应和调整连锁反应途径，从大脑中的 神经链和次感元下手！ 安装“触发器”是有效手段！天地人. 中国传统文化 2011 年昆明论坛 天地人. 中国传统文化 2011 年昆明论坛 中国传统文化和超心理学科学研究 (Chinese Traditional Culture and Scientific Research on Phenomena of Parapsychology) 学术研讨会己筹备就绪。有关事项通知如下 : 1、会议地点：昆明市翠湖南路 112 号 , 海鸥宾馆 2、会议时间： 2011 年 10 月 23-24 日 3、 10 月 25-26 日召开"中华武术和功能演示"专题会议 期中开卷考试题目：期中开卷考试题目：1、试写出你所能想到的所有带“心”字的词组； 2、大脑潜能开发对于人生有何重要意义？ （限制在2000~4000字） 要求在两周以内完成，并提交电子稿和打印稿（第五章完）（第五章完）