喝茶能降低血液粘稠度

喝茶能降低血液粘稠度 血液粘稠度高容易引发心脑血管疾病，如脑血管栓塞、冠心病等。喝茶能降低血液粘稠度，是一种比较有效的方法。 茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防止冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低，血脂亦随之降低，从而使血液粘稠度下降。 降低血液粘稠度的茶叶: 龙井柿叶茶:龙井茶叶5克，柿叶5克，沸水沏茶频饮。柿叶苦酸涩凉，具有降气、镇静止头晕，降低血液粘稠度，增加冠脉流量。用于各期高血液粘稠，长期饮用可软化血管防止动脉硬化。 三花茶:菊花、银花、蚕豆花各3~5克，沸水沏花饮。银花甘寒，入肺胃经，清热解毒，减少胆固醇在体内的吸收，用于高血液粘稠高血脂病。蚕豆花所含蚕豆素有降压降脂凉血收敛降压功效。适用于高血液粘稠头晕目眩。 菊花决明茶:菊花10克，草决明(微炒并捣碎)20克，沸水泡茶服。草决明甘苦咸微寒 入肝胆经，能清肝明目，散热醒脑等功能。实验证明有降血液粘稠，降血脂作用，对肝阳上亢，肝火上扰之头痛头晕，目赤流泪，高血脂，血液粘稠有较好疗效。 首乌茶:首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。首乌20~30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 莲子心茶:莲子心，味极苦，具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血液粘稠外，还有清热、安神、强心之特效。