安神助眠膏

安神助眠膏 安 神 助 眠 膏 陈霞医生所说的特殊治疗方法，其实也和中药有关，您需要准备炒枣仁100克，百合100克，红枣30枚，阿胶100克，枸杞100克，合欢皮50克，茯神50克，珍珠粉30克，莲子心20克，木糖醇适量。 首先把炒枣仁，百合，红枣，枸杞，合欢皮，茯神，莲子心放进一个大砂锅里浸泡三个小时，泡药材的时候，我们还要做两项工作，一个是处理阿胶，把掰碎的阿胶放进碗里，然后加入一点黄酒，黄酒要没过药面，同样也要浸泡三个小时，然后再找一个小碗，用温水把珍珠粉一点一点化开，这样准备工作就做完了。 我们再来说说陈霞医生的推荐的这10味药，别看量不大，还尽是我们所熟悉的东西，但是功效那可是很有针对性的。因为陈霞医生判断，周女士并不是一般意义上的失眠。 【南京市中医院妇科主任医师 陈霞】她和她本身到了更年期，更年期以后，她女性激素水平下降，这时候她卵巢功能失调以后，它会导致一个整体的一个植物神经功能紊乱，所以她就会出现一些，她这个失眠，还是以阴虚为多见。 陈霞医生为什么要给周女士用特殊的治疗方式，这是因为周女士的失眠非常特殊。中医认为心主神明，一旦要是心火偏旺的话，那就会出现心烦失眠、多梦易醒等等这样一些症状，而中医认为人体内阴阳平衡的时候，人就不会生病，那么阴阳的平衡靠的是什么呢，它靠的是相互制约，比如说制约心火的，它就是肾水，心属火，肾属水，二者是相互制约的，形成平衡，我们再来说说周女士的情况，周女士是心火旺，也就是说肾水已经无法制约心火了，所以周女士身体内的平衡就被打破了，那背后的原因是什么呢，就是阴虚。中医把体内的各种液体水分，都归为阴，有一句话叫做“人过40，阴气至半”，那周女士已经过了40岁了，而且她还处在更年期，那体内那些液体水分就更加匮乏了，于是身体开始出现阴虚的状态了，也就是心火偏旺，于是还有失眠呢，而同时还有伴有眼干、鼻干、口干、皮肤干、头发干等等这样一些“干”的症状，原因找到了，这 “心火”该怎么去除呢,刚才那10味药，和周女士之前从医院的拿回来的那些膏状物质，有一个共同的特点，那就是滋阴、去火。 首先我们这个方子里面君药，就是莲子心，因为莲子心这个药，它是心经的药，就是走心经，同时它也可以养肾，就是滋肾，它也可以滋肾，清热，宁神，它起这么一个作用。然后配伍百合，合欢皮这些药的话，就是加强了它这养阴，清热、宁神这样子一些作用。 既然这些药物的针对性这么强，还是赶紧去看看到底它的特殊之处在什么地方～药材已经浸泡了三个小时，接下来就要煎煮，在砂锅里加入一定量的水，当手指尖触到药面之后，加水的量应该是在食指2个指节的位置。水加好之后，先用大火烧开，然后再改用小火煎煮一个半小时，煎药的时候，我们把浸泡着阿胶的碗放进蒸锅，用中火隔水蒸3个小时左右。 一个半小时之后，准备一个大碗，碗口铺一块干净的纱布，然后把药汤滗出来，这是第一碗药汤，放在一旁备用。接下来，重复上面的方法，再煎出第二碗药汤，按照同样的方法再蒸出第三碗药汤，把煎煮好的三碗药汤放在一旁静置30分钟，让药渣沉淀一下。然后再把蒸锅里的阿胶也搅拌搅拌。 这个制作的过程有一点繁琐，我们来一下，这第一步就是泡，把药材浸泡3个小时，第二步就是煮，要煮3次，看到这儿，您可能会说了，这不还是在熬中药吗,哎，没错，这两步的确还是在煎中药，但这只是前两步，真正特殊的是接下来的这两步，只有做到了这两步，才能体现这个特殊治疗方法的精妙之处。 接下来把三碗汤都倒进干净的砂锅里，大火烧开，等到药汤里的水分蒸发的差不多了，药汁浓缩成这样之后，再把药汁换进一个小锅里，改成小火，把蒸锅里已经融化好的阿胶加进去，然后再把调好的珍珠粉也放进去。这个步骤您一定要注意～ 把它用温开水把它调均匀以后，收膏的时候，在搅拌过程比较容易搅拌均匀，就是不会出现比如出现颗粒状，结成一块的情况，本身收膏的时候，温度已经达到一定的温度，如果你在短时间内，你们不能把它搅拌均匀，很可能那个膏子就要糊底。 加入珍珠粉以后，最后的一个步骤就是加入木糖醇，显然，这么做是针对那些血糖异常的人群，如果您的血糖没有问题的话，也可以把木糖醇换成蜂蜜。 加入木糖醇之后，用木铲不断地搅拌，锅里的药汁越来越粘稠，等到锅里的药汁可以像这样能沿着木铲的边缘，在木铲上“挂旗”的时候，就可以装进小罐里了，这叫做安神助眠膏，每天空腹服用一汤勺，这一罐可以服用七天。 我们认为用膏方来调整她的体质，是非常重要的。而且用膏方的话，它缓缓地调补，它可以起到一个巩固疗效，防止复发这样一个过程。 膏方是中医的传统养生方法之一，它可以缓慢释放药效，不仅适合补虚，而且还有一个特点那就是整体调理，按说周女士体内的阴液出现了亏虚，那就应该用药给周女士补充阴液，那问题不就解决了吗,其实这是不行的，因为周女士的阴液亏虚是她到了更年期了，身体里的脏器、组织日渐老化，关系失衡，不能够产生足够的阴液所造成的，因此从外部补充阴液 是治标不治本，要想从根本上解决周女士的失眠的问题，最好的方法就是要整体调理，通过大剂量浓缩后的药物，综合性调理她的脏腑,使阴阳逐步的趋向平衡，进而来激发周女士体内逐渐老化的组织和脏器让它们来恢复产生阴液的机能，这就是“调”，而不单纯是“补”，这个是一个长期而且缓慢的过程，正符合膏方的特色，所以膏方就是周女士治疗失眠的最佳选择。但是不论是医院提供的膏方，还是简易版的家庭自制膏方，并不是人人适宜的，这样我们先去看一看周女士服用了一个冬天的膏方之后，效果究竟怎么样，回来咱们再接着说要注意些什么。 如果您也是阴虚导致的失眠，不妨尝试着自己动手，做点我们推荐的自制膏方，但是如果您有下面这些情况的话，那可得注意了。 除了孕妇之外，那些正在感冒、发烧或者是腹泻的朋友，也是不宜服用膏方的。而且在服用的过程中，您要注意了不要吃油腻、辛辣的食物，要少吃海鲜，不喝浓茶、咖啡等这样一些刺激性的饮品，以免影响了膏方的吸收。