4天瘦10斤的方法

4天瘦10斤的方法4天瘦10斤的方法 4天10斤为了在半个月内减30斤，我采用了流食法，我每天喝一杯温开水（排毒），一杯蜂蜜水。两粒维生素E及金维他21，全天再喝500克或1000克纯果汁。第五天的时候我一称，我由130斤变为了119斤。现在还有11天，我一定要赢，继续下去。到这个月底，我要成为一个98斤的美MM 10/26—11/8兩個星期瘦10斤，只要我想，沒有什麼不可以計劃如下： 10/26—10/28每天水果蔬菜(早上水果，中午水果蔬菜一起，晚上蔬菜)，份量不限。 10/29—10/31每天牛奶酸奶，份量不限。 11/01—11/08...