如何医治女性更年期潮热出汗

如何医治女性更年期潮热出汗 每个女性都会经历更年期，而潮热出汗是更年期的常见症状，现代医学认为根本原因是卵巢功能降低。 　　1、饮食调理 　　中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入，忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物，辛辣易行易散，助升火气，会加重汗出症状。 　　2、药食同源 　　对于汗出较重者，可配合一些中成药，例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等，也可自行配一些汤剂代茶饮，如甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎，每日早晚各服1次。杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。 　　3、运动调护 　　缺乏体育锻炼，吸烟，肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。 　　4、调整起居 - 　　适当调节居住环境的温度和湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉，可用一些凉席，水枕等。保持被褥、睡衣等干净，经常晒晾或拆洗，并经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜。 　　5、激素替代 潮热出汗十分严重，且以上各法均无效时，可考虑激素替代治疗。激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，需到医院，咨询专科医生后方可决定能否用药。 健康小贴士： 治疗求因，更年期是卵巢功能衰退所致。所以要想从根本上解决更年期的烦恼就要有一个健康的卵巢。 精昂鹿胎胶囊就可以“促卵泡生长法”，修复受损卵巢。鹿胎有效生物活性成分能修复衰退卵巢，促进卵泡发育成熟，分泌雌激素，全面调节内分泌，激活卵巢，恢复卵巢青春活力，从而缓解更年期症状。 另外，精昂鹿胎是采用长白山优质鲜活鹿胎精制而成，天然无污染，高品质、功效好，可以有效避免西药副作用。长期服用还能美容护肤、延缓衰老，因此，深受新一代女性亲睐，是女性保养首选。