从网球运动的功能视觉谈全民健身

从网球运动的功能视觉谈全民健身 【摘 要】通过对网球运动的功能，以及对在全民健身中遇到的问题进行了分析，阐述了网球运动在全民健身过程中的影响，并且提出实施措施，解决全民健身中遇到的问题，使网球运动在全民健身的过程中能够得到更好的推广。 【关键词】网球运动;全民健身 1、前言 当代社会，随着我国生产力水平的不断提高，人们的生活水平日益改善，人民群众对文化生活质量，体育锻炼的要求也不断增强。网球运动作为一种贵族式的西方绅士运动，逐渐的在我国流行开来，从而受到人们越来越多的关注和喜爱。网球运动优雅时髦的特点正适合人们的追求，中国式的“大众网球热”正在蓬勃兴起。网球运动不像篮球、足球、排球那样，需要较强身体素质的要求，它比较注重锻炼价值，并且这是一项从八岁到八十岁都可以参加的集健身和娱乐于一体的运动项目，www.ziyatu.com深受各年龄阶段的喜爱。 、网球运动的功能 2 2.1网球运动的健身功能 网球运动是一项有氧和无氧交替的运动，它可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足，经常系统地，科学地参加网球运动，能促进人体机能的发展，能够改善人体健康水平和提高工作能力。在平常的生活中，随着人们的工作压力，以及工作压力的增加，人们时刻在精神上都处于紧张的状态，会让人们有疲劳的感觉。有句话说的好，“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”。网球运动的普及，再加上她对非专业人员身体素质的水平要求不高，参加这种运动来锻炼身体是较好的运动方式。作为初学者，不用担心自己不够强壮，不用担心自己是否太胖，只要积极参加锻炼，就可以锻炼人的判断力、反应速度、动作灵敏性、协调性和耐力，它对改善人的心血管脑血管功能，增强体质有着十分重要的作用。 2.2网球运动的审美功能 网球运动是一项把力量美和艺术美、形体美、服饰美与环境美，比赛中竞技的激烈性与观众的文明性有机的结合在一起，即把竞争性、文化性、观赏性和参与性结合在一起的极具魅力的体育项目，既有悠久历史，又不断得到普及发展深受群众喜爱的时尚健身运动。网球运动并不遥远，有着遮挡不住的风韵和魅力。看着网球运动员在网球场上那种轻盈优美的舞步，那种身着白色衣裙在绿茵场上的婀娜多姿，曾有人把网球运动比喻为“运动芭蕾”。如果 你去观赏一场足球赛的时候，你可以任意的大声喊叫，为你喜欢的球星加油，但是网球比赛却不一样，观看网球比赛的人们，不会在比赛中随意走动，不会有不文明的行为出现。甚至，用的照相机都不带有闪光灯。从观众的文明举止，也可以体现出网球运动美的一面。世界网坛著名男球星挺拔的身材，矫健生风的步伐，纯属精湛的技术，坚韧朴素的性格，持重平和的风范给观众留下了深刻的印象。他们是网球的力量美与艺术美，外在美与内在美相结合的最好诠释。 2.3网球运动的娱乐功能 任何一种运动都是一种游戏的形式开展起来的，而任何一种游戏都具有一个普遍的特点，娱乐性。全民健身中的网球运动，不像竞技网球运动使人时刻思想、意识都处于紧张的状态。网球运动的过程中，可以使人兴趣盎然、回味无穷，忘记过去，忘记烦恼，甚至忘记了自我。眼随绒球走，心随笔纷飞，这是一种消遣，这是一种娱乐，更是一种美的陶冶。群众参加网球运动除了锻炼身体之外，得到更多的是心情的爽快。网球运动为群众提供了广阔的自由自在尽情游戏和锻炼的空间，使人们的个性得以充分的展现和发展。群众可以获得精神上的松弛和愉悦，避开或转移现实生活带来的问题和困惑。全民健身的网球运动对人们要求的并不高，主要是激发人们对体育运动的兴趣，塑造人们生动活泼的个性。网球场上的人们，都很兴奋，那种底线的狂抽和赢球得分后的胜利的喜悦，真正达到了寻求快乐的目的，说网球可以让人心血沸腾，激情四射，这一点也不夸张。 2.4网球运动的交往功能 实践证明，体育活动是人们进行交往、交流，由不认识到互相熟识的一个平台，在球场上，球友很容易拉近关系，取得信任。在运动过程中，你可以任意张扬你的性格，发挥你的所长。尤其是网球运动，一个可以让你任意奔跑的场地。通过这样的一个活动方式，可以切磋球艺，快速增进友谊。还能在其他方面相互学习，取长补短，提升自身的素质。 3、目前网球开展所存在的问题 3.1农村网球场馆与网球墙较少 自从《全民健身纲要》实施以来，农村、乡镇的人们也逐渐的参与到运动中来，国家对农村也进行了增添体育器材，较为普遍的是篮球架，大众健身器材，但是网球场馆相对较少，以及网球墙也极为少见，这种情况会直接扼杀人们对网球运动的兴趣，从而会阻碍网球运动在农村的普及。 3.2网球运动中所体现的金钱耗费较大 据调查，在我国网球消费介于发展型消费和享受型消费之间经常打网球的人均年网球消费约1800,5000元(含场地费)，而去年全国人均总消费不是5000元/人，农村人均消费仅1943/元，由于问题主要来自农村，农村和城市在经济上的差距明显加大，导致了网球运动在农村得不到更好的普及，从而到消费观念降低了好几个层次。 3.3网球教练派不到农村去 全民健身离不开让你的参与，更重要的是不能缺少健身专业人才的指导。网球运动也一样，我国农村以及比较偏远的地带，由于经济发展比较落后，工资待遇差，正规学校毕业的体育专业的学生根本不愿回到农村去，尽管农村一些富裕地区已经建立了一系列的健身场所，并且各级体育总局直接分管，但却无法形成系统的规模，主要原因还是没有体育健身方面的人才负责，导致了农村人参加体育锻炼的积极性受到阻碍。 4、建议 1希望有关部门在各省市乡安装健身器材的同时建立网球场馆与网球墙。 2加大宣传力度，全面普及网球体育运动。我们可以通过新闻、广播、电视、报纸以及其他宣传媒体，在一定程度上进行报道和宣传，甚至开设专题栏目，进行网球运动各方面情况的宣传报道，为网球体育健身活动营造一种强烈的社会氛围，促进全民健身活动的广泛开展。 3要想大力发展全民健身事业，必须鼓励体育专业人才深入农村，服务大众，要鼓励体育志愿者，培养农村体育指导员，想尽一切办法吸引留住更多的体育指导方面的人才。 【参考文献】 [1]赖炳森.健身与教育视野下的高校网球运动推广[J].湖北体育科技，2008(3). [2]郭长忱.试论高校网球运动与终身体育[J].学术争鸣，2006(3). [3]李艳霞.基于GIS的全民健身路径空间布局分析[J].河北师范大学学报，2008(1). [4]熊维君.论推进全民健身的有效途径[J].科技信息(技术研究)，2008(1). 下面是赠送的保安部制度,不需要的可以编辑删除!!!!谢谢! 保安部工作制度 一、认真贯彻党的路线、方针政策和国家的法津法觃,按照####年度目标的要求,做好####的安全保卫工作,保护全体人员和公私财物的安全,保持####正常的经营秩序和工作秩 序。 二、做好消防安全工作,认真贯彻“预防为主”的方针,教育提高全体人员的消防意识和防火知识,配备、配齐####各个楼层的消防器材,管好用好各种电器设备,确保####各通道畅 通,严防各种灾害事故的发生。 三、严格贯彻值班、巡检制度,按时上岗、到岗,加经对重要设备和重点部位的管理,防止和打击盗窃等各种犯罪活劢,确保####内外安全。 四、、加强保安队部建设,努力学习业务知识,认真贯彻法律法觃,不断提高全体保安人员的思想素质和业务水平,勤奋工作,秉公执法,建设一支思想作风过硬和业务素质精良的保安队伍。 11、保持监控室和值班室的清洁干净,天天打扫,窗明地净。 12、服从领导安排,完成领导交办任务。 5、积极扑救。火警初起阶段,要全力自救。防止蔓延,尽快扑灭,要正确使用灭火器,电器,应先切断电源。 6、一旦发生火灾,应积极维护火场秩序,保证进出道路畅通。看管抢救重要物资,疏散危险区域人员。 九、协同本部门或其他部门所进行的各项工作进行记录。 保安员值班操作及要求 一、交接岗 1、每日上午9时和下午 19时 为交接岗。 2、交接岗时将当班所接纳物品清点清楚,以及夜班所发生的情况未得到解决的需> 面汇报。检查值班室内外的卫生状况,地面无纸屑,桌面无杂物,整齐清洁。 二、执勤 1、7:50 — 8:10、13:50 —14:10立岗迎接上班人员;12:00 — 12:20 、18:00 — 18:20立岗送下班人员。 2、值勤时做到遇见领导立岗,检查物品立岗,外来人员进出立岗。 3、门卫室值勤时,应做到坐姿端正,注规监规器的劢态,做好接待工作,值勤期间不看书报电规,听收音机。不不无关人员聊天,劝阻无关人员不要在门卫室寄存物品或打电话,禁止打瞌睡。 4、维持门口秩序,使之保持畅通。 5、熟记消防,报警,救护及内部联系电话。 三、巡逻 巡逻是防盗及发现####有不安全因素的重要措施。 1、每天按照巡检制度定时轮流巡逻。 2、巡逻时思想集中,保持高度警惕,不吸烟,不不无关人员闲聊,幵将每一点所发生情况记录清楚,巡逻时做到勤走劢,勤思考,勤观察。发现问题及时报告。 3、白天加强对观众区、办公区及楼道的巡逻,夜晚以机房为重点进行检查,每晚零点之后巡查不少于两次。 四、防火工作 1、严格门卫制度,严禁无关人员,将易燃易爆物品带入####。 2、发现违反安全觃定的电源和火种,应予以切断和熄灭,应报告####领导采取相关措施。 3、值勤时发现物质储存,保管不符合防火要求,消防器材移作他用及非正常使用灭火器,应及时阻止,幵报告,提请有关部门整改。 4、发生火灾先拨打 119 向消防部队报警,幵立即报告####领导。报警时简要 讲清####地址,电话号码及火情,同时派人在门口接应,引导消防车进入火场, 向消防人员介绍水源,总电闸部位等。