瘦身餐菠萝西红柿鲜汁

瘦身餐菠萝西红柿鲜汁 瘦身餐 菠萝西红柿鲜汁 1天前 | 阅读原文 功效:美容养颜 减肥瘦身 原料:菠萝1/8个(约125g);西红柿1个(90g);柠檬1/2个;蜂蜜1小匙; 调料:纯净水250250mL;冰块适量; 步骤与做法: 1、菠萝去皮切小块，用盐水浸泡备用;西红柿洗净去皮切小块，柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用; 2、将菠萝块、西红柿块放入榨汁机中，加入纯净水、蜂蜜、冰块碎搅打成汁，加入柠檬汁搅匀即可。 3、菠萝:菠萝有着特别的香味。它含有丰富的菠萝蛋白酶，可以促进蛋白质分解，有利于消食。富含维C和柠檬酸，有美白和舒缓情绪的功效，是暑热夏日最佳水果之一。 4、西红柿:其含有的红色色素“番茄红素”具搞氧化功效，可以增强免役力抑制细胞老化，调节人体代谢。西红柿有美白护肤效果，常吃可使皮肤细滑白皙。