二十四节气导引坐功图 -雨水正月中坐功——二十四节气导引功

二十四节气导引坐功图 -雨水正月中坐功——二十四节气导引功 二十四节气导引坐功图 ?雨水正月中坐功 ——二十四节气导引功 导读:雨水正月中坐功二十四节气导引功主治:三焦经络留滞邪毒咽喉干肿嗳气，呃逆，呕吐喉痛，咽喉炎耳聋，多汗眼角红痛面颊痛等操作要点:盘坐，坐于椅子上亦可。两手相叠，轻按 雨水正月中坐功 二十四节气导引功 主治: 三焦经络留滞邪毒 咽喉干肿 嗳气，呃逆，呕吐 喉痛，咽喉炎 耳聋，多汗 眼角红痛 面颊痛等 操作要点: 盘坐，坐于椅子上亦可。 两手相叠， 轻按右大腿靠近膝盖处， 向右转身， 向左转头颈， 仰头目视左上方， 偏引双肩臂带动躯干扭转十五次。 再缓缓转向左方， 动作如上，反向而作。 然后叩齿三十六次。 深呼吸三十六次。 漱津数次， (舌舐上颚， 唾液分泌则增加， 或舌刷牙龈数次 可促进唾液分泌) 待津液满口， 分三次咽下， 意想把津液送至丹田， 如此三次。 雨水 一候獭祭鱼， 二候鸿雁来， 三候草木萌动。 (此节气，水獭开始捕鱼了， 将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子。 五天过后， 大雁开始从南方飞回北方。 再过五天，在“润物细无声”的春雨中， 草木随阳气的上腾开始抽出嫩芽， 大地渐渐呈现出一派欣欣向荣的景象。) 广 而 告 之 1.本公众号旨在传达李宝金大夫的养生医嘱及治疗医嘱，并不能在线就病情进行诊断治疗，关于诊断和治疗的建议请到门诊面诊，李宝金大夫目前在北京正安中医、观复堂中医等地门诊。 2.中医讲究辨证施治，本公众号所发布文章中涉及的方药，请在有经验的中医指导下，结合患者实际情况化裁运用，不要随意照搬。 3.欢迎分享转载，给关心您的人和您关心的人，加点健康的小佐料。 就爱阅读网友整理上传,为您提供最全的知识大全,期待您的分享，转载请注明出处。