怎样才能快速瘦腿 揭秘几大瘦腿秘籍

怎样才能快速瘦腿 揭秘几大瘦腿秘籍 怎样才能快速瘦腿? 揭秘几大瘦腿秘籍 怎样才能快速瘦腿?相信在这个夏天很多美眉都为自己胖胖的大腿感到烦恼，而不敢穿漂亮的裙子。所以怎么瘦腿成了她们比较关心的问题了。大家都知道瘦腿的方法有很多种，可是要想快速瘦下来，还要知道瘦腿的秘诀，坚持下去，才会有更好的效果。下面就为大家分享一下几大瘦腿秘籍。 五个瘦腿秘籍 1、穿上高跟鞋，瞬间将腿拉长10cm作用，没有它绝对不出门!最低7cm。 2、露出更多的大腿，看起来又长又细! 3、单腿伸直，斜依躺的姿势不仅使腿部看起来修长，还很性感哦! 4、随意摆放的小腿，会看起好松弛!并拢斜放的双腿立马紧致起来，看起来很跟淑女哦! 5、正面直直的角度，不管多瘦的腿都会看起短短粗粗!单腿曲或斜摆可是model显腿细的秘诀哦! 九点靠墙法 除了上面的一些瘦腿方法，美丽志还为您推荐一套瘦臀和瘦腿的小绝招。要知道，美臀和美腿不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行“形体梳理”。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位，胸部下垂，尾椎往前顶，脂肪堆积，影响臀形和腿形。而“提收松挺”，是“形体梳理”中一个最重要的基本手段。 九点靠墙法:两腿并拢，靠墙站立，身体后九个点贴着墙面，即两只脚后跟、两个小腿肚、两个臀尖、两个肩和后脑勺都贴着墙。然后做“提收松挺”，提、收，就是膝盖、臀部、腹部向上提收;松、挺，指前胸、后背、颈部向上挺拔，两肩放松。不要抬下巴，感觉颈部向上牵引，引导整个脊椎在感觉上成直线。 上面的这些动作做起来并不是非常难的，所以大家一定要坚持，长期坚持下来可能会达到你意想不到的效果，大家不妨来试试哦! 文章来源:美丽志(www.meilizhi.com)