孕妇可以食用茭白吗 茭白通草猪脚汤怎么做

孕妇可以食用茭白吗 茭白通草猪脚汤怎么做 我们都知道汤的营养价值是很高的，并且美味食疗效果好，你知道喝汤也有通乳的功效吗，但是你知道喝什么汤能通乳吗?小编给各位推荐下茭白通草猪脚汤。 茭白通草猪脚汤的制作材料: 主料:猪蹄500克 辅料:茭白100克,通草15克 调料:盐2克,味精1克 教您茭白通草猪脚汤怎么做，如何做茭白通草猪脚汤才好吃 1. 将茭白洗净切片; 2. 猪爪洗净，切块; 3. 锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮; 4. 至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成。 功效: 此汤具有补血通乳的作用。 一道茭白通草猪脚汤就做好了，现在您了解了吗,想知道喝什么能通乳呢,那就看看小编的推荐的这道菜吧～精彩大家同分享，祝你健康。 茭白的做法 姜葱茭白汤怎么做好吃 茭白是一种极具营养价值的食物，茭白含有丰富维生素，酒后可以食用茭白能有效的解酒。那你知道茭白有哪些吃法么,今天小编为大家介绍一款姜葱茭白汤的做法，营养美味，大家同分享。姜葱茭白汤的制作材料: 教您姜葱茭白汤怎么做，如何做姜葱茭白汤才好吃 1. 将茭白洗净，横切成片; 2. 葱取茎部切成段; 3. 将茭白放入汤盆内，加姜块，盐，料酒，清汤; 4. 煮开后，再加味精、胡椒粉、葱段略煮即成。 姜葱茭白汤的制作要诀: 茭白要选用细嫩，洁白，肥厚者，切不可以用青茭。 功效: 此汤具有行气消滞、消脂美颜、清热利尿的作用。 这样一款姜葱茭白汤就做好了，是不是感觉到很美味呢,大家不妨动手做一做， 茭白炒肉片 最适合秋天的养生食疗餐 茭白是我国特有的水生蔬菜，全世界只有我国和越南种植栽培茭白，茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。利用茭白也可以进行食疗养生。今天小编就教给大家茭白炒肉片的做法，一款非常不错的食疗养生餐，既营养健康而且非常香滑可口。 茭白炒肉片 原料: 茭白2根、肉片。 做法: 1、肉片用盐，料酒腌制15分钟待用。 2、茭白洗净，剥去皮去根切片。 3、锅中放底油，油热，加姜片爆香一下，倒入腌制好的肉片煸炒发白，然后加入酱油，料酒煸炒几下就可以盛起来待用。 4、锅中放少许底油，油热倒入茭白大火煸炒，加盐煸炒至茭白发软。觉得比较干的话，可以少加点水的。 5、然后再次倒入待用的肉片，混炒下加点葱花即可装盘。美味的茭白炒肉片就做好了。 美味又清淡 解酒好食材茭白 茭白在我国种植栽培已经有很悠久的历史，人们大多利用茭白的解酒功效，茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，因此酒后可以食用茭白，能有效的解酒。另外茭白对人体健康还有其他多种作用，能利尿止渴、补虚健体。所以利用茭白进行食疗养生保健也是非常不错的选择。今天小编就教给大家素炒茭白的做法，既美味又清淡，酒后吃些解酒效果很显著。 原料: 茭白1根、红椒、青椒、蒜适量; 调料: 盐、生抽适量。 做法: 1、茭白洗净，切成小条。 2、红、青椒切条。 3、锅内热油，放入茭白、红青椒、蒜快速翻炒，调入盐及生抽炒匀出锅，美味 的素炒茭白就做好了。