怀孕期间会出现哪些情绪 孕妇应该避免的10种不良情绪

怀孕期间会出现哪些情绪 孕妇应该避免的10种不良情绪 导读：在怀孕期间，由于身体的变化，孕妇的性情也是会很复杂的，可能会有担忧有惊喜，所以孕期调节好情绪十分必要。因为孕妇的情绪是会对胎儿产生一些直接的影响的，特别是不良情绪更有可能会对胎儿的健康和孕妇自身产生一些不良影响。孕妇怀孕期间会出现哪些情绪？孕妇怀孕期间的不良情绪有哪些？ 　 1.担心 　　孕妇在怀孕期间难免都会有一种担心心理，如担心胎儿的健康，还有自身的一些孕期反应等，这些都是孕妈妈产生担心的源头，而为了要剩下健康的宝宝，孕妈妈一定要尽量避免让这种情绪影响到自己。如果真有什么担心的事情的话可以向医生咨询一下，或者跟有经验的人交流一下，最重要的是定期做好产检就行了。如果仍然无法避免产生担心的心理的话，可以尝试给自己找一些事情做（不过要记得不能做一些让自己太操劳或是影响宝宝健康的事情），不要让自己有闲下来胡思乱想的机会。 　　2.烦躁 　　孕妇很有可能会因为妊娠期的各种反应而产生烦躁的心理，不过准妈妈要认识到，妊娠反应是每个孕妇必须经历的阶段，不要因为这些事情影响到自己的情绪，影响胎儿健康。所以准妈妈可以通过听一些舒缓音乐来放松一下心情，时刻保持着一种稳定、舒畅的心情，要坚信自己的宝宝是健康的。 3.忧郁 　　准妈妈还有可能会出现忧郁的情绪，而忧郁的情绪会对孕妇造成一些不良的影响，如失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱等，孕妇身体出现问题了，也会对胎儿的生长产生不利的影响。 　　4.淡漠 　　淡漠的情绪主要表现在孕妇在怀孕期间几乎将自身所有的注意力都集中在胎儿身上了，而对于周遭其他的事物甚至是伴侣都不甚关心，这种心理情况很有可能会影响到夫妻之间的感情。 　　5.依赖 　　有的孕妇在怀孕之后就觉得自己很脆弱，希望家人朋友都能围着自己转，表现出过分依赖丈夫或父母的行为，这样的心理状况也是不健康的。孕妇应该认识到丈夫也有自己的事业，所以应该学会自强自立，力所能及的事情要自己去做，懂得如何进行自我调节和平衡。 6.暴躁 　　孕妇在怀孕期间出现暴躁的情况也是不好的，容易对胎儿造成不良影响。这个是因为孕妇在怀孕之后发怒时，血液当中的激素和有害化学物质浓度会出现剧增，然后通过“胎盘屏障”对胎儿产生危害，孕妇如果在怀孕7-10周时经常发怒的话，很有可能会造成胎儿出现腭裂和兔唇。 　　7.猜想 　　现在大多数地方还是存在重男轻女的思想，所以很多孕妇怀孕之后都会猜想自己怀的是男孩还是女孩，所以这样的猜想在无形中也会给孕妇造成一定的心理负担。 　　8.羞怯 　　很多孕妇在怀孕之后因为觉得自己体态改变、面容也不是很好看，所以不想出现在公共场合里，其实这样的担心是完全没有必要的，孕妇应该避免让自己整天躲藏在家里，而是应该多走动，到外面散一下步，吸收一下新鲜的空气，那样对胎儿和自身也会更好一点。 9.焦急 　　这种心理情况也很常出现在孕妇身上，主要还是因为对于宝宝有着一种既期待又担心的情况，所以孕妇会显得整天焦躁不安。 　　10.紧张 　　这种情绪主要出现在临近分娩的时候，因为孕妇听一些过来人或长辈的描述，觉得分娩是一件很恐怖的事，所以会对此产生一种恐惧的心理，继而引发越临近生产越紧张的情绪。