预防近视

预防近视正常近视远视正常近视远视正常近视远视长期近看电视躺着看书走路看书在晃动的车船上看书长时间玩游戏糖果和高糖食品要少吃！偏食的行为容易造成营养素的摄入不均衡，可能会加快近视的发生。要及时到医院或正规的眼镜店进行规范的验光配镜，配镜的不规范容易造成近视加深。不要互相借戴眼镜，由于每个人近视的情况不同，互相借戴眼镜会更加的影响视力，有害无益。坚持做眼保健操，要做到穴位准确，手法正确，力度适当。...