胶原蛋白作用

你了解胶原蛋白吗？你的美容小偏方 听到胶原蛋白时，大部分人都会想到化妆水和乳液等保养品，总认为加入胶原蛋白的化妆品会使皮肤年轻漂亮。确实胶原蛋白在美容护肤领域有着无可取代的地位，这是因为胶原蛋白"三螺旋"的分子结构能够强劲地锁住皮肤细胞的水分子，保持皮肤的湿润和增加皮肤的弹性。随着科学的进步，美国和日本在胶原蛋白的研究相当超前，补充胶原蛋白不仅能够达到养颜，美容，而且还能强壮人体肌肉骨胳的效果也被受到广泛的关注。 什么是胶原蛋白？胶原蛋白是蛋白质的一种，人体所有蛋白质中约有30%～40%是胶原蛋白，它是一种纤维状蛋白质，几乎存在各种器官中，尤其在皮肤，韧带，血管，软骨，骨骼，牙齿，肌肉，指甲和毛发中含量丰富，为人体含量最多的单一蛋白，也是身体不可缺少的物质，胶原蛋白在这些地方的作用是： 1、作为细胞与细胞的连接剂 2、制造皮肤，内脏器官及骨骼的构造蛋白质 3、将营养和氧气搬入细胞中，再从细胞排出旧废物和二氧化碳。 能使骨骼强壮预防骨质疏松症。如果将人体骨骼比喻为大楼，钙质就像是混凝土，胶原蛋白就像是钢筋，如果混凝土(钙质)流掉很多，支撑的钢筋(胶原蛋白)又没确实支撑的话，大楼(骨骼)就会变成很脆弱的状态。如果想使我们的骨骼强壮，特别对那些停经后的女性常见的骨质疏松症的预防和治疗，除了钙质和维生素D之外，还必须摄取充足的胶原蛋白。 防止肌肤的老化，防止各种眼病的恶化。在皮肤的真皮上有一层网状的胶原蛋白，除了水份之外，占70%的胶原蛋白可以保持肌肤的弹性和柔软度。随着年龄的增长，胶原蛋白的含量在人体组织中会逐步下降，适量补充胶原蛋白，可以防止皮肤老化的现象进一步加聚。同时若提供新鲜的胶原蛋白给掌管视力调整的水晶体，毛样体肌，角膜，可以保持水晶体的弹性，锻炼毛样体肌，改善老花眼和眼睛疲劳等现象。另外负责眼睛焦距的水晶体也有胶原蛋白，如果给予新鲜的胶原蛋白，还可以预防或改善因水晶体氧化变成不透明的老人性白内障。 改善关节的疼痛，预防动脉硬化和高血压。在连接骨骼和肌肉的腱，以及连接骨骼之间关节的软骨部分也有很多胶原蛋白。关节部分的疼痛及不舒服的症状，都是造成关节动作恶化的原因之一，所以补充胶原蛋白很重要。在德国和法国的医院，胶原蛋白被当作关节炎和风湿的治疗药，在北美，十五年来胶原蛋白一直也被医生推荐给这类病人使用。胶原蛋白也含在保护脑神经细胞，补充营养的特殊细胞中。另外胶原蛋白也有使血管正常运作的作用，所以和预防动脉硬化，高血压，痴呆等有很密切的关系。 癌症的预防，白发及掉发的预防。在体内发生癌细胞时，胶原蛋白会包住癌细胞，预防它增殖或转移。另外，不只有癌症，摄取身体细胞的基础成份胶原蛋白，对大病的预后也很有帮助，可以创造一个健康的身体。荷尔蒙不平衡，心因性脱发及白头发等，都是因为在毛发根部的胶原蛋白不足，如果要解决白头发，掉头发及头发稀疏等毛发的老化问题，最重要的就是补充胶原蛋白