冬季怎么样护理宝宝

冬季怎么护理宝宝？ 冬季即将来临，怎样才能让宝宝安稳地度过这个冬季呢？ 选择合适的衣物 冬季，由于婴儿四肢暴露在外时间较多，加上四肢较其他部位温度低，穿衣原则为：薄 衣多穿几件。 通常小宝宝躯干部分很温热，可是四肢却冷冰冰的，温度有时相差 3至 5度左右。改善 方法：不要让宝宝穿太厚的衣服，而是薄薄的衣服多穿几件，这样衣服与衣服之间会形成隔 绝冷空气层达保暖作用。 整体来说，冬季所需要的衣着大致上有：棉质柔软内衣、棉家居服及至室外所需要的披 风、包衣、帽子、手套、棉毛衣物、毛袜子、外出小鞋以及小外套，这些都可以保护宝宝免 于受到冷风刺激。 冬季滋补好季节 冬季某些虚弱的小儿服用滋补药的确能起到增强体质、提高抗病能力的作用，但也可能 会起到适得其反的作用。例如小儿感冒后容易食欲减退，若此时舌苔厚腻，口有异味，大便 秘结，说明体内湿热重，决不能给予滋补药。又如生长发育旺盛的儿童，如果过多服用含有 激素的食品或补品，可引起乳房早发育、甚至阴道流血或阴茎勃起等性早熟现象。 对于体质虚弱，而有口臭、便秘、舌苔腻的小儿应先用清热利湿的中药，如藿香、黄岑、 黄连、米仁、陈皮等，使热清湿化，然后再服调补中药。如平时易感冒、多汗，属于“气虚” 的儿童，可服用黄芪、太子参、防风、白术，煎汤。 创建舒适小天地 冬天，父母为了增加室内的温度，总喜欢将门、窗关得密不透风，可是环境专家并不认 为这样做是正确的，因为，宝宝可能受到房间内脏空气的污染。那么，这时父母该如何创建 一个舒适的小天地给宝宝享受呢？http://www.kepuu.com/ ·室内温度：冬季室内温度应在 18摄氏度以上，但要注意空调对儿童身体的影响，合理 使用； ·空气流动：要加强儿童房间的通风换气，但要注意气流不应大于 0．3ｍｓ，避免孩子 着凉； ·房间朝向：冬季日照时间短，小儿容易出现维生素Ｄ缺乏，导致佝偻病的发生，因此， 儿童居室要向阳，每日定时外出晒太阳。 户外运动的原则 儿童的户外运动应遵照以下原则进行： 1．从小开始，一贯坚持，持之以恒。 2．安排活动的内容必须根据儿童年龄的特点及个体差异，不能强求一律。在活动时如 发现小儿有大汗淋漓、面色苍白或绯红等情况，应及时控制活动量。 3．小儿的体格锻炼应掌握循序渐进的原则，从简单到复杂，时间由短到长。活动后孩 子若有不适应，不要随便放弃，应查找原因。 http://www.kepuu.com/ 4．运动后要安静或轻微活动 20至 30分钟再进餐。出汗多的孩子可少量喝一点水，但 绝不能喝碱性饮料及过量饮水。对许多的孩子，锻炼时要及时擦汗，冬季可在内衣里垫块小 毛巾，锻炼结束后取出，以免因受凉而发生感冒。