[宝典]具体介绍无痛人流后的注意事项有哪些呢？

[宝典]具体介绍无痛人流后的注意事项有哪些呢？ 详细介绍无痛人流后的注意事项有哪些呢, 很多人由于忽视了人流后的护理而导致后期感染，甚至不孕。下面我们为大家详细介绍多次人流后的注意事项有哪些，希望能对女性朋友有所帮助。 一、手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。 二、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。 1.补充水分:人流手术后，女性的身体会显得比较虚弱，很容易会出现流汗现象。所以一定要及时补充水分，以少量多次为主，减少水分蒸发量。此外，应多吃新鲜蔬菜、水果，促进肠胃蠕动，有效预防术后便秘。 2.补充蛋白质:蛋白质是抗体的重要组成成分，如果体内摄入量不足，就会导致机体抵抗力降低的情况，对女性术后身体恢复极为不 利。所以在人流后半个月，为了确保生殖器顺利康复，应保证蛋白质每日量约100克,150克，多吃些富含蛋白质的食物，例如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、豆类、豆类制品等。 3.限制脂肪:为了让人流手术后身体尽快康复，女性朋友应在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。此外还应禁食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，以免对生殖器官造成刺激，延长阴道出血时间。