有一种药吃了能活120岁

饮食之道 少吃点为什么能长寿，科学家有 以下原因： 一 、 少吃点能减轻肠胃负担 人体过多摄取蛋白质和脂肪，使 消化系统负担过重，易导致消化不良。 这样，未被消化的食物长时间滞留在肠 道内，会产生许多毒素和致癌物质。这 些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾 病，还会被肠道吸收，透过心脑屏 障，损害中枢神经系统，使人衰老。 二、饱食使大脑代谢紊乱 科学研究证明，饱食后，大脑中 有一种叫 “纤维芽细胞”生长因子会 比不饱食时增长数万倍，而这种生长 。 ， r2O知 咎 锈l成熟女性文摘 产生，使细胞免受其害，从而延缓衰 老 。 四、长期饱食会使人肥胖，引起 动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等 一 系列疾病 实际上，在我国古代便有节食能 长寿的论述。为了长寿，古人还创造了 “辟谷养生”的学说，“辟谷”即节食。现 在的生活水平远比古人高多了，不但有 细米白面吃，还有大鱼大肉吃，殊不 知美酒佳肴的后面便是疾病、短寿。 少吃点确实是长寿的一帖药方， 望大家为了自己的健康，为了自己的 长寿，少吃点吧。 (据Ⅸ北京青年报》周铁兵) 维普资讯 http://www.cqvip.com