人体器官何时开始老化

大脑：20岁开始老化 随着我们年龄越来越大，大脑中神经细 胞 (神经元 )的数量逐步减少。我们降临人 世时神经细胞的数量达到1000亿个左右，但 从2O岁起开始逐年下降。到了40岁 ，神经细 左右。如果说3O岁时膀胱能容纳两杯尿液， 那么70岁时 只能容 纳一杯 。这会 引起上厕 所的次数更为频繁，尤其是肌 肉的伸缩性下 降，使得膀胱 中的尿液不能彻底排空 ，反过 来导致尿道感染。 更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得 更薄、更无力，膀胱的支撑功能因此下降。 人到中年 ，膀胱容量一般只是年轻人 的一半 的标志性特征——远视，影响我们近看物体 的能力。英国南安普顿大学眼科学教授安德 鲁 ·罗特表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变 霹 囊 雾 “《视野>．阳光行动”加赠专页6 得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。 心脏 ：40岁开始老化 随着我们的身体El益变老，心脏向全身 输送血液的效率也开始降低 ，这是因为血管 前列腺：50岁开始老化 前列腺常随年龄而增大，引发的问题包括 小便次数的增加。这就是良性前列腺增生，困 扰着50岁 以上 的半数男子 ，但是，40岁以下 男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量罩丸 激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增 生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，但是， 增生的前列腺有一个桔子那么大。 骨骼 ：35岁开始老化 在我们的一生中，老化骨骼总是被破骨 细胞破坏，由造骨细胞代替 ，这个过程叫骨 转换 。儿童骨骼生长速度很快，只消两年就 可完全再生。成年人 的骨骼完全再生需要十 年。25岁前，骨密度一直在增加。但是，35 岁骨质开始流失 ，进入 自然老化过程 。绝经 后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏 松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高 降低 ，椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂 ，80 岁的时候我们的身高会降低2英寸。 牙齿：40岁开始老化 我们变老的时候 ，我们唾液的分泌量会 减少。唾液可冲走细菌，唾液减少 ，我们的 牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失 后 ，牙龈会萎缩 ，这是40岁以上成年人常见 的状况。 肌肉：30岁开始老化 肌 肉一直在生长 、衰竭 ，再生长、再衰 竭。年轻人这一过程的平衡性保持很好 ，但 是 ，30岁 以后 ，肌 肉衰竭速度大于生长速 度。过了40岁，人们的肌肉开始以每年0．5％ N2％的速度减少。经常锻炼可能有助于预防 肌肉老化。 听力：55岁左右开始老化 6O多岁半数以上的人会因为老化导致听 力受损 ，这叫老年性耳聋 ，是 因毛发细胞的 缺失导致 。内耳的毛发感官细胞可接受声振 动，并将声振动传给大脑。 皮肤：25岁左右开始老化 皮肤在你25岁左右时开始自然衰老，死皮 细胞不会很快脱落，生成的新皮细胞的量可 能会略微减少 ，从而带来细纹和薄而透明的 皮肤，即使最初的迹象可能到我们35岁左右 才 出现 (除非因为抽烟或阳光损害加快皮肤 老化 )。 篱 窖 “<视野》·阳光行动”加赠专页7