火龙果营养价值

火龙果营养价值 火龙果浑身是宝 霸气5大功效 美白养颜抗衰老 2015-06-19 08:13:50 来源: 人民网 我要分享 , 新浪微博 , 腾讯微博 , 微信分享 , 分享到: [ 字号:大 中 小 ] 火龙果是六月份的时令水果～果实硕大、多肉多汁～因为在栽培过程中病虫较少～几乎可以不使用任何农药就自然生长～理论上是一种无毒、无污染的绿色食品～是炎炎夏日里的馈赠。火龙果霸气驾到了～你准备好了吗, 火龙果的五大功效 1、抗衰老，预防脑细胞变性引发痴呆症; 2、排毒解毒，提升免疫力; 3、消除氧自由基，美白养颜; 4、补铁养血; 5、润肠、降血脂，预防大肠癌; 火龙果中的营养素解读 1、火龙果的果实和果皮中，花青素含量都很高。花青素具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的作用，尤其突出的作用是保护人体免受自由基损伤，抑制脑细胞变性，预防痴呆症，以及其他多种与自由基有关的疾病，是一种强力抗氧化剂，效力比胡萝卜素强10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。 2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 3、火龙果富含维生素c，与花青素一样，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。 4、火龙果中的水溶性膳食纤维含量丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防 大肠癌等功效。 5、火龙果中铁元素含量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。 6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。 7、火龙果果实和茎的汁，对肿瘤的生长、病毒感染，及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。