每天一杯水果汁,整个夏天都不会晒黑每天一杯水果汁,整个夏天都不会晒黑
水果是好东西,吃得对还不够,你得会喝,才能拥有健康好身体,养出白嫩好肤色。
西瓜汁:西瓜中的茄红素比番茄中的含量还有高,是极好的美白利器,而且西瓜中丰富的氨基酸,也能促进肌肤新陈代谢,预防皮肤被晒黑。将切好的2块西瓜放入榨汁机中即可饮用,喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
柠檬汁:柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。选取1个新鲜柠檬,切片后搅拌,加入凉白开和适量冰糖,缓解酸涩的口感。
番茄汁:西红柿中含丰富的维生素C,可有效减少黑色素的形成...
每天一杯水果汁,整个夏天都不会晒黑
水果是好东西,吃得对还不够,你得会喝,才能拥有健康好身体,养出白嫩好肤色。
西瓜汁:西瓜中的茄红素比番茄中的含量还有高,是极好的美白利器,而且西瓜中丰富的氨基酸,也能促进肌肤新陈代谢,预防皮肤被晒黑。将切好的2块西瓜放入榨汁机中即可饮用,喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。
柠檬汁:柠檬中含有丰富的维生素C,常饮柠檬汁可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。选取1个新鲜柠檬,切片后搅拌,加入凉白开和适量冰糖,缓解酸涩的口感。
番茄汁:西红柿中含丰富的维生素C,可有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退,而且还能防治雀斑哦。将2个西红柿去皮切块,在榨汁机中搅拌,将汁水倒入杯中,如果觉得酸,可添加50克蜂蜜后饮用。
石榴汁:石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。备好2个石榴,把石榴籽和200毫升凉白开一起倒入搅拌机中,搅打2分钟。再用滤网过滤掉石榴渣即可饮用。
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