年轻女性长期久坐者容易造成血液循环不顺畅

年轻女性长期久坐者容易造成血液循环不顺畅 年轻女性长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至 可能导致不孕症。 一个人长期久坐，缺乏运动，将会导致气滞血瘀，易使人体某一脏器发生功能紊乱， 或功能障碍，由此可知久坐对妇女的不孕也有某种程度的影响。 三十多岁的白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，有些是因久坐 导致经血逆流入输卵管，引起下腹痛、腰痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此 外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系， 使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不 孕原因。 如果您的工作几乎都离不开“坐”，那么每40分钟后要休息10分钟，做做伸展动作，或下班后散步、游泳、做韵律操等，都能改善因久坐造成的循环障碍。 一向身体健康、没有不良生活习惯的你却怎么也盼不到宝宝的到来，那么你有没有想 过其实造成你不能生育的原因就“潜伏”在你的身边，你却没有发现呢？ 近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯， 希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的 研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。 在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。 该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶 外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人 的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。 卡儿宝克教授分析认为，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食蛋白 质过少，从而导致激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推论：素食会导致生殖机能异常， 甚至严重影响生殖能力。 孕育专家苏建萍主任指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前 一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。 若是你想拥有自己的小宝贝，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡 萝卜吃个不停。 也许你会问：“有这么严重吗？”答案是：“有！”根据美国约翰霍普金斯医学院金南医 师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月 经、不排卵、月经紊乱。 这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，血 液检查仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会 造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能 是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。曾有医生在6位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。 孕育专家李红主任强调，如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经（停经）、月 经异常、不排卵、不孕症呢！ 中国室内装饰协会室内环境监测中心警示说，女性更易受到装修及家具污染、电磁辐 射污染和厨房油烟污染三大室内污染的伤害，而且这种伤害将会直接影响到人类的下一代。 室内环境监测中心的调查显示，家庭、写字楼装修中和工作场所中各种油漆、涂料和 胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。 专家们历时5年，以1500名妊娠分娩的女性及其新生儿作为研究对象，发现低浓度的 芳香烃有机溶剂污染对新生儿出生体重存在不良影响，可使新生儿出生体重降低和胎儿孕周 明显缩短。另外，调查发现，装饰材料和家具中的各种人造板的游离甲醛不仅是可疑致癌物， 而且还有可能造成女性月经紊乱和月经异常。 随着职业女性在办公室里工作时间日益延长和各种家用电器的普及，电磁辐射充斥室 内空间，直接影响到女性的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，进而引起体内的生理平衡失 调，使神经系统和体液调节功能发生紊乱，女性易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、 失眠等症状，甚至引起生育畸形和流产。 据我国的统计资料明，在已婚夫妻中约10%~15%不能生育，这其中约有1/3的病因在男方，而主要病因还是在女方。目前，不孕症已成为常见病，其发病率在不断上升，原因 可能与环境污染、吸烟、晚育、营养失调造成的肥胖或消瘦、药物或毒品、工作和生活压力 过重、反复妊娠、盆腔手术、生殖道感染、性传播疾病等因素有关。此外，不孕症的发生率 也随年龄的增长而明显上升。 一般来说，女性年龄在30~34岁之间的夫妻，每7对中有1对不孕；女性年龄在35~40 岁，每5对中有1对不孕；女性年龄在40~44岁，每4对中就有1对不孕。女性受孕率在40岁以后要大大降低。对此，孕育专家张荣珠主任强调，不孕症病人治疗的最佳年龄应在 35岁以前。因为35岁以后，女性的卵巢功能开始衰退，染色体易变异，胎儿的致畸率也随 之升高。 两侧睾丸大小不一会影响生育吗？ 139????4652问：我结婚一年，没避孕而未育。去医院检查，妻子正常，我两侧睾 丸大小不一。请问两侧睾丸大小不一会影响生育吗？ 健康提示：正常情况两侧睾丸确实是不一般大，一个偏大，一个偏小，而且这两个睾 丸基本也不在一条线上，一般靠左边高点，右边的低点，有时靠左边的睾丸小一点儿，右边 的睾丸偏大一点儿，几乎所有的人都是这样的，但是不要差得太多。如果想知道对生育有没 有影响，最简单的办法就是查一下精液。禁欲2~7天，到医院查一个精液常规，看看精子密度、存活率、活动率、畸形精子数、精液的酸碱度、液化情况，同时做B超检查生殖器官 的发育情况，综合分析一下，就能够确定您的睾丸有没有损伤，会不会对生育有影响。如果 没有影响，那就不要担心了，如果说睾丸有一定损伤的话，那就得到专业的医院，由专业的 医生来治疗了。 输卵管不通导致的不孕应如何治疗？ 135????1887问：我婚后4年未孕，经检查双侧输卵管不通。输卵管不通应该怎么 治疗，我还能怀孕吗？ 健康提示：输卵管不通一般有三种原因：炎症史、手术史、结核史，这些都有可能造 成输卵管不通。对于输卵管不通的治疗也有三种方案：保守治疗、手术治疗和试管婴儿。保 守治疗适用于没有结核史和手术史，不通的程度不是很严重的患者，主要通过中西医药物治 疗，配合物理治疗；手术治疗主要有腹腔镜微创手术、开腹手术和输卵管的介入治疗；试管 婴儿针对的是双侧输卵管不通的不孕患者，这是一种助孕的手段和方法，并非不孕患者的首 选。建议您及早到专业的医院寻求医生的帮助，目前的输卵管镜、腹腔镜、宫腔镜三镜联合 输卵管介入复通术对输卵管的复通效果很好。 水中运动较为舒缓且不易受伤，因此，是最适合节后的运动方式之一。除了游泳，时下的水中健身 运动也越来越多。在水里，即使站立不动，都可以消耗掉热量，再加上适量运动，塑身效果就会非常明显。 好处：对于身体比较胖的人而言，这也是不错的消暑方法。 特别提示：注意保护眼睛，如红眼病、流行性结膜炎、沙眼等都是容易通过水传播的疾病，因此游 泳时最好戴上泳镜，或者携带抗生素眼药水，游泳完毕滴上几滴，这样可以大大降低感染的可能。此外， 若身体不适千万不要去游泳。 适合人群：喜欢亲近自然而不拘泥于形式的人。