正确哺乳的方法、姿势和时间

正确哺乳的方法、姿势和时间 建立信心 要想成功地实现母乳喂养，很重要的一点是乳母自己对用母乳哺喂孩子有充足的信心。做好母乳喂养的心理准备要从孕期开始，实现母乳喂养还离不开家人和社会的支持。有些孕妇对母乳喂养存在种种疑虑，比如自己乳房小会不会乳汁不足呀；在公司上班产假那么短，无法坚持喂母乳，不如从头就采用人工喂养；喂母乳会影响体形；市面上那么多母乳化奶粉，别人的孩子喂奶粉长得也很胖呀，诸如此类还有很多。这些问均应在孕期得到解答。最好是参加妇幼保健院或保健科的孕妇学校，在孕妇班上保健医生会给您详细地阐述相关的内容。如果当地没有这类孕妇，你也可以通过媒体和籍获得相关的知识。最后一招就是向为您做孕期体检和接生的医护人员请教。总之，把您心中的疑惑解决在孩子出生之前是十分必要的。 乳汁的产生直接受大脑皮层的控制。乳母紧张焦虑的不良心态；劳累、生活无规律；自己食欲不佳、营养搭配不当等因素都会影响乳汁的分泌，其中情绪和信心是成败的关键。 怎么缓解您的焦虑和紧张呢？建议您在喂奶前调整一下自己的情绪。先深呼吸，然后放松肩部。有可能的话躺下来休息15分钟。如果没条件躺下那怕坐下来闭上眼睛休息片刻效果也很好。这样做用不了几天您就会发现，每到喂奶前或听到孩子哭时奶水自然就来了。 为实现母乳喂养，首先要彻底放弃商品奶。有人在母乳大量分泌之前（下奶前）先喂奶粉，殊不知这一举动使你母乳喂养的成功率大大地降低了。一则新生儿轻易地从奶瓶中吃到奶他会懒得再去费力地吸吮母亲的乳房；二则吃到的奶提供了一定的营养，使新生儿对母乳的需求量降低了，二者都会影响母乳的正常分泌。 其次，不能过早地气馁，认为自己乳汁分泌不足。这种事常发生在孩子生后的前1～2天，这时奶还没下来，妈妈看不到孩子大口吞咽的场景就怀疑自己的能力。其实这时孩子每次吸吮可以吃到2～20ml初乳，这对新生儿来说足够了。还有一种可能是发生在则从产院回到家中的前1～2天。乳母由于环境改变加之很多在医院由护士做的事现在要自己做感到劳累；年轻的丈夫还不知道如何照顾老婆、孩子，对眼前的一切感到手足无措之时。其实大可不必心焦，只需几天孩子大人都会适应了。这时解决方法非常简单，只需增加哺乳次数，多吸吮所产生的刺激自然可以达到增加母乳分泌的目的。第三种可能发生在孩子满月时，经常是母亲无端地怀疑自己奶不足而添加奶粉。其实只要新生儿期孩子体重增加达到600克，你就没有理由怀疑自己奶不足，而添加奶粉恰恰会减少母乳的分泌而继发奶不足。 姿势 哺乳的最佳姿势是母子均感到舒服的姿势。不论你采用坐姿态还是卧姿，你都应把孩子放在胸前最合适的位置。在哺乳过程中，必须注意孩子嘴和乳房的衔接姿势是否正确，否则有可能导致乳头酸痛。 哺喂新生儿最好采用坐姿。母亲可以坐在有靠背的椅子上，喂乳一侧的椅子前可置一矮凳，母亲脚踩在凳上以便抬高大腿。这样做可以有助于抬高婴儿头部，使之很容易地靠近母亲的乳房。每次哺乳时母亲可先用乳头触及婴儿口唇，同时看着孩子眼睛并用温柔的语调告诉婴儿“宝宝，吃奶了”，这样可以很快引发孩子的觅乳反射。当婴儿口张大，舌呈勺状的一瞬间，迅速将婴儿头靠向母亲，使其能大口地把乳晕、乳头同时吸入口中。这样婴儿在吸吮时才能充分挤压乳晕下的乳窦使乳汁排出，同时又能有效地刺激乳晕下的神经末梢，使兴奋及时传递到大脑，以促进泌乳和排乳。 在孩子觅乳的过程中我们要切忌“抓头”和“捏腮”。“抓头”是指大人用手抓住孩子头部，使孩子的嘴对准乳头。一般而言，孩子都讨厌别人抓住自己的头，正所谓“护头”吧。此时他会猛烈地摇头，企图摆脱你对他的头的控制，哪里还有心思吃奶呢！“捏腮”是指大人用手捏住孩子两腮，试图将孩子嘴挤开好把乳头塞进孩子嘴中，这样做只会造成孩子反感，拒绝吃奶。因此恰当的方法是诱导而非强迫。 正确的衔接 有人将婴儿口唇和母亲乳房的正确衔接姿势归纳为“三贴”，即（1）婴的嘴及下颌部紧贴母亲乳房。（2）母与子胸贴胸。（3）母与子腹贴腹。这似乎是一个十分形象的写照吧。 防漾奶 小婴儿吃奶后从口中溢出奶液我们称之为漾奶或溢奶。这与小婴儿的解剖生理特点有关。新生儿的胃处于横位，贲门是胃的入口，此时贲门周围的肌肉发育尚不成熟，肌张力很小，导致关闭不严；幽门是胃的出口，这里肌张力较高，造成食物通过困难，加之胃容量小，大脑皮层控制呕吐反射的能力较差等因素就容易发生呕吐。 而喂养不当往往会增加漾奶的产生。比如喂奶太快、量太多，孩子吞咽奶的同时就可能吞入了较多的空气，在打嗝排气的同时就可能将食入的奶一并带出。只要我们加强护理就可以避免漾奶的发生。当乳汁分泌多向外喷时，孩子来不及吞咽，可以先让乳汁喷出一部分再哺乳；也可以用手指夹住乳晕上方，减缓乳汁排出的速度，避免孩子吞入大量空气。 如果是人工喂养，则要检查奶头上的扎孔是否过大，一般当奶瓶倒置，瓶中水可呈滴状连续流出为宜。哺乳后应将小儿竖抱拍背5～10分钟。你可将孩子的头靠在母亲的肩上，轻轻拍背，让他把吞入的空气排出来。然后再轻轻地将小儿放在床上，可取右侧卧位，并避免过多地翻动孩子。随着孩子渐渐地长大，发生漾奶的现象也就日渐减少了。 哺乳的时间 哺乳起始的时间越早越有助于母乳喂养的成功，因此我们主张早开奶。一般正常分娩的新生儿可以在结扎脐带后半小时内开奶。在《生命知识》一书中国际组织提出“新生婴儿应留在母亲身边，在出生后1小时内开始喂奶。”“在婴儿出生后立即开始喂奶，这样可以刺激母亲产生母乳，同时还有助于母亲的子宫收缩，从而降低大出血或感染的风险。”在我国的《母乳喂养手册》一书中，更将母乳喂养成功的重要保证归纳为“三早”，即早吸吮、早接触、早开奶。 早接触甚至可以早到胎儿娩出用止血钳夹住脐带，尚未断脐就将新生儿放到母亲胸前，母婴间的皮肤接触在这一刹那就开始了。当母亲用手去搂抱婴儿时，孩子会停止哭泣安静下来。母子双方在肌肤相亲中都会感到爱的传递，在精神上获得极大的满足和愉悦。当新生儿匍匐在母亲胸前时，可将他的嘴移至靠近母亲乳房处，他会寻觅并吸吮乳头，这就完成了早吸吮。此时他可能只吸吮到很少量的初乳，但那怕量少，这也是我们早开奶的开始。 初乳的重要性 初乳指母亲产后7天内分泌的乳汁。在分娩后的前1～2天初乳分泌量少且稀，它含脂肪少，抗体多，正好满足此时新生儿的需要。只要让孩子多吸吮，大约第2～3天乳汁分泌量就会增多了，也就是常说的奶下来了。初乳含有β～胡萝卜素故呈黄色，一般量为2～20ml。和满月后的成熟乳相比，脂肪和糖含量较低，更适合新生儿消化和吸收。蛋白质含量高于成熟乳高20～40倍，这也就是母乳喂养的新生儿患病率远远低于人工喂养儿的原因之所在。抗体中的分泌型IgA在新生儿体内不会被分解和消化吸收，它们覆盖在婴儿的呼吸道和消化道的粘膜上防止细菌和病毒的侵袭，从减少了疾病的发生。初乳还具有通便的作用，可以帮助胎便顺利地排出。这也同时利于胆红素的清除，有利于减轻孩子黄疸。初乳中的生长因子还可促进新生儿小肠的发育，有利于孩子的生长发育。 母婴同室 母婴同室的好处是显而易见的。同处一室妈妈可以随时看见孩子，了解孩子的需求，及时满足孩子的需求，。减少了许多因为母婴分离而产生的忧虑和担心。母婴同室有利于母乳喂养的实现。多吸吮不但利于母乳的分泌还有利于母婴情感的加深，双方心理的满足对母子健康均十分有利。婴儿得到母亲无微不至的关怀和照料也会减少疾病的发生，比如眼、口腔、皮肤、脐带清洁护理得好，自然会减少感染的可能；注意换尿布，清洗臀部自然尿布疹和红臀就不容易发生。 按需哺喂 “按需哺乳”是爱婴医院对准妈妈进行母乳喂养培训时的一个关键词。它是指母乳喂养过程中不要严格地限定哺乳的间隔时间，尤其在孩子出生后的前几周，孩子吃奶还末形成规律之前。这一阶段只要婴儿哭闹，妈妈感觉他要吃奶或母亲奶胀，想给孩子喂奶就可以哺乳。这时的新生婴儿胃容量仅仅30ml左右，每次哺乳能食入的奶量不多，而且母乳在胃中停留的时间不长，孩子吃奶后很快就会又要吃奶。这与2个月后2。5～3小时喂一次奶的规律大为不同。新生儿需要频繁地喂奶一方面是孩子以上的生理状态所决定的，另一方面通过频繁的吸吮，强化了对母亲泌乳和排乳的刺激，这就有利于婴儿获得充足的乳汁。您可结合“如何防止母乳不足”一节中“乳汁分泌的原理”相关内容来更深入地理解按需哺乳之重要。 在生活中我们也会观察到另一种现象，即“按需哺乳”的过度喂养。有些乳母机械地理解按需哺乳，认为只要孩子哭就喂奶，这就叫按需哺乳。如果真是这样，带孩子也就太容易了。我们常说要增加母亲的敏感性，也就是说成为一个合格的母亲是需要培养的。孩子的哭代着广泛的含义，作为母亲要细心地体会和分辨，以便有针对性地满足孩子的需求。孩子的哭首先要判断他是否生病。因病而哭必然还伴有其他症状和体征，如精神不佳、嗜睡或烦躁；不爱吃奶，甚至拒绝吃奶；体温不升或发热；哭声痛苦或伴尖叫；呼吸困难、呕吐或腹泻等。其次要检查孩子全身状况看看有无感染、尿布疹、四肢运动异常等。第三要看看有无疝气嵌顿等特殊的病症。有病时仅仅喂奶是不可能解决根本问题的，发现异常必须及时上医院治疗。而无病婴儿的哭原因有很多，大致可分为喂养不当、照顾不周、活动不足、心理不安四大类。 喂养不当 应考虑婴儿饥、渴、过饱等几种可能的情况。一般要吃奶是最常见的原因。这时他除了哭还会有找奶动作，你用手指碰碰他的嘴或面颊部，他会停住哭声并立即出现觅食反射，一旦吃到奶，他会心满意足地猛吃一顿，然后进入睡眠状态。如果孩子不是哼哼唧唧地哭，距上一次吃奶又不足1小时，一般不是因饿而哭。如果是人工喂养儿则更多的可能是渴，这时稍稍喂些水，会取得你意想不到的效果。渴是不太容易判断的，尤其前几周妈妈经验不足时。那么当你判断不清时可以尝试着喂些水。 过饱是十分难受的。我们也常有“吃撑”了的难受感觉，小婴儿“吃撑”了往往是大人强迫进食的结果。往往是人工喂养儿没吃完给他配制的奶，大人怕他没吃饱，千方百计把剩余部分喂给他吃造成的。其实孩子再小也是知饱饿的，仅仅按照书本上的推荐量去喂奶而不看孩子实际需求的作法是形而上学的，也是不可取的。孩子吃饱了以后他会停止吸吮，摇头拒绝奶瓶或用舌头去顶出奶头，这时就不要再勉强他继续吃了。 照顾不同 室温冷暖，包裹厚薄，光线强弱，环境嘈杂，尿布湿了，孩子困了，孩子想让你抱抱等等，都是哭的原因。妈妈要读懂孩子的哭的缘由必须提高自己作母亲的敏感性。一般用心的母亲两周左右就能很好地了解孩子的需求了。 活动不足 人类或动物食入能量的大部分用于维持生命基础代谢，但出有相当一部分用于运动。对儿童来说这部分能量可达20%～30%。新生儿也不例外。他除了吃和睡之外，也需要一定的活动来散发能量。如果把孩子裹成“蜡烛包”，四肢被捆绑着无法运动，孩子也会哭。现代儿科护理讲究孩子不要包裹过严，让四肢有活动的余地；每日做抚触、被动操等等均出于生命对运动的需要这一原理。适量运动不但能减少孩子哭泣，更能增强新陈代谢有益于健康。 心理不安 如果妈妈焦虑、心烦、忧郁，那么这一切是会传递给孩子的。这种孩子爱哭，神经质，不好好吃奶。此时最关键的一点是调整妈妈的心态，家人的支持和理解就尤为重要。 总之，了解孩子哭的原因，综合判断孩子需求然后再决定是否需要喂奶，这才是真正的做到按需哺乳。 过度地哺乳还会造成婴儿过度肥胖，虽然白白胖胖的孩子人见人爱，但过于肥胖是不利于儿童一生健康的。这一点也需要家长有所认识。 乳房保健 哺乳前柔和地按摩乳房有利于排乳。一般喂奶前要用清水擦拭乳房，保证乳头和乳晕的清洁，但切忌用肥皂和酒精擦洗乳房。 喂奶时要特别注意婴儿嘴和乳房的衔接，一定要让孩子将乳头、大部分乳晕同时吸入口中；哺乳结束时不要强行用力拉出乳头，否则口腔内处于负压时强行拉出乳头会引起疼痛和损伤。衔接姿势不对会使母亲乳头酸痛，影响母乳喂养成的成功。 哺乳时应两侧交替哺喂，这样有利于乳房的排空并保证孩子能吃到足够的后奶，这样才能得到完整的营养，才能吃饱。同时排空乳房还可避免乳腺导管阻塞，避免发生乳腺炎。 如果孩子未能吃完一侧乳房，应将剩余乳汁挤出。你可以先把手洗净，用拇、食指在乳晕上、下、左、右反复转动，有节奏地挤压。现在市面上还有一些手动或电动的吸奶器也是很好的帮手。 让上万爸爸妈妈受益的价值1000元的《育儿秘诀全集》首次公开免费分享，让你的宝宝更聪明更健康，只限爸爸妈妈免费领取，网站快要到期了，请抓紧机会，地址www.mtuo8.com