1岁宝宝缺钙怎么办_缺钙的症状

1岁宝宝缺钙怎么办_缺钙的症状 进入1岁,宝宝生长发育的速度加快,对于钙质的需求量也越来越大,如果缺钙会造成宝宝生长发育迟缓,所以宝宝的补钙工作不容忽视,那么1岁宝宝缺钙怎么办?以下是精心整理的相关内容,希望对大家有所帮助! 1岁宝宝缺钙怎么办_缺钙的症状 1岁宝宝缺钙的症状 有的孩子缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿不齐整,且不够坚硬,咀嚼较硬食物困难。头可呈方形或马鞍状畸形,骨缝加宽,骨边缘发软,囟门较大,至18个月时仍未闭合。出牙晚且顺序不规律。相继出现串珠肋”(即在肋骨与肋软骨交界处膨大如珠)和鸡镯”,也可伴有肋骨下缘外翻,腕部及踝部骨骼膨大,形如手、脚镯。孩子走步后,出现O形腿或X形腿。此外,缺钙患儿肌肉松弛,腹部隆起常呈蛙腹状,动作和智力发育均慢。 宝宝缺钙常常表现为不容易入睡,更不易进入沉睡状态,夜间常突然惊醒,啼哭不止。宝宝精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨擦枕头,久之头部后面可见枕秃圈。 给家长的爱心提示,宝宝出现以上缺钙症状时,可以到医院做一个微量元素检查确诊,如缺钙可按医师指导用药,并定期复查。 1岁宝宝缺钙怎么办 饮食补钙 1岁宝宝身体比较弱,补钙也不能乱来。饮食补钙就是最好的办法。中医介绍,饮食补钙最为安全和科学,也是补充营养最好的方式,因为饮食中含有我们人体所需的各种维生素和矿物质元素。所以不妨在食物中适当的加入一些虾皮和豆类,或者让宝宝多喝点鱼汤也是有效方法。 食物中含有钙质元素的很多,1岁宝宝缺钙怎么办?这样就不妨选择一些高钙,宝宝还易吸收的食物来喂养宝宝,食物中的高钙产品都有哪些呢?像牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆都是1岁宝宝身体能够食用的食品了,因此妈妈们应对1岁宝宝缺钙怎么办,最简答的方法就是在宝宝的平常饮食中适量加入以上的哪些东西。 多照射阳光 1岁宝宝缺钙怎么办?应该让宝宝多照射照射太阳,补充维生素D,这样能让宝宝从食物中摄入的钙质被更好的吸收。而且晒太阳不仅能够补充维生素D,本身也是能够补充钙质的。给宝宝多多分享下和煦的阳光吧!不过一定要记住,不能用玻璃等物品阻隔,这样才能达到脱氢胆固醇转化为维生素D的效果。另外一点不用提醒,妈妈们也知道,炎热的夏季可千万慎重选择时间。 药理补钙 饮食补钙还不能解决问题,那么1岁宝宝缺钙怎么办呢?不妨就为宝宝添加一些药物性钙质。 不过要注意不同钙质,宝宝的吸收量不同,钙含量也不一样,因此最好在医生的建议下服用。也可以选择一些鱼肝油,鱼肝油中含有丰富的维生素D,能够更好的促进宝宝对钙质的消化吸收,这也是一种重要的药理性补钙方法。不过一定要注意鱼肝油的用量,鱼肝油不是营养素,所以也不能多补,一天吃1--2个就可以了。 1岁宝宝缺钙怎么办?最好是饮食补钙和药理补钙结合起来才好,这样既不会造成宝宝身体的负担,还能使补钙的效果最好。 延伸阅读, 宝宝补钙注意事项, 1、是否需要补钙要根据医生意见。不宜自行判断。 2、补钙量要注意适中。补钙不是越多越好,请在医生的指导下补钙。 3、配方奶粉含有丰富钙质,添加辅食的同时要注意避免减少奶量。 补钙最安全的手段还是食物补充。婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下的宝宝身体很容易发生缺钙。在这里,我们推荐一些美味补钙餐,供妈妈们参考。 一、蛋花豆腐羹 制法,准备鸡蛋1个、南豆腐50克、骨汤1到2碗、小葱末、食盐等。鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。 补钙原理,大于6个月的宝宝都适合食用。鸡蛋、豆腐不仅含有 丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给咀嚼能力不强的宝贝吃。 二、猪骨汤面 制法,猪骨500g、面条适量、碎菜30g、盐、油、醋少许。将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。 补钙原理,骨汤是此菜式补钙的关键。骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种 维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。 三、虾皮碎菜包 制法,准备虾皮适量、小白菜30g、鸡蛋1个、面粉、食盐少许等。用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。 补钙原理,虾皮被称为“钙的仓库”。虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 四、鱼菜米糊 制法,准备米粉、去骨的鱼肉和碎菜各25g,食盐适量。将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。 补钙原理,鱼菜米糊当中可以给宝宝补充钙质的材料是鱼肉。鱼 肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给宝贝做一些吃。 以上是小编整理的有关1岁宝宝缺钙怎么办_缺钙的症状相关内容,希望大家喜欢! [1岁宝宝缺钙怎么办_缺钙的症状]