皮肤的结构与功能

皮肤的结构与功能 织。在网状层纤维束较粗～排列较疏松～交织成网状～与皮肤面平行行方向不一～亦不互相交皮肤的结构与功能 者较多。由于纤维束呈螺旋状～故有一定伸缩性。 (2).弹力纤维:在网状层下部较多～多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器官周围。除赋予皮肤皮肤是人体最大的器官～总重量占体重的5,，15,～总面积为1.5，2平方米～厚度因人或因部位弹性外～也构成皮肤及其附属器的支架。 而异～为0.5，4毫米。皮肤覆盖全身～它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病(3).网状纤维:被认为是未成熟的胶原纤维～它环绕于皮肤附属器及血管周围。 原微生物性的侵袭。皮肤具有两个方面的屏障作用:一方面防止体内水分～电解质和其他物质的成分提供2.基质:是一种无定形的、均匀的胶样物质～充塞于纤维束间及细胞间～为皮肤各种丢失,另一方面阻止外界有害物质的侵入。保持着人体内环境的稳定上～在生理上起着重要物质支持～并为物质代谢提供场所。 的保护功能～同时皮肤也参与人体的代谢过程。皮肤有几种颜色(白、黄、红、棕、黑色等)～主要3.细胞:主要有以下几种: 因人种、年龄及部位不同而异。 (1).成纤维细胞:能产生胶原纤维～弹力纤维和基质。 皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成～并含有附属器官(汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲)以及血管、淋巴管、(2).组织细胞:是网状内皮系统的一个组成部分～具有吞噬微生物、代谢产物、色素颗粒和异物神经和肌肉等。 的能力～起着有效的清除作用。 一、表皮 表皮是皮肤最外面的一层～平均厚度为0.2毫米～根据细胞的不同发展阶段和形态特(3).肥大细胞 存在于真皮和皮下组织中～以真皮乳头层为最多。其胞浆内的颗粒～能贮存和释点～由外向内可分为5层。 放组织胺及肝素等。 1.角质层:由数层角化细胞组成～含有角蛋白。它能抵抗摩擦～防止体液外渗和化学物质内三、皮下组织 来源于中胚叶～在真皮的下部～由疏松结缔组织和脂肪小叶组成～其下紧临肌膜。皮下侵。角蛋白吸水力较强～一般含水量不低于10,～以维持皮肤的柔润～如低于此值～皮肤则干组织的厚薄依年龄、性别、部位及营养状态而异。有防止散热、储备能量和抵御外来机械性燥～出现鳞屑或皲裂。由于部位不同～其厚度差异甚大～如眼睑、包皮、额部、腹部、肘窝等部位冲击的功能。 较薄～掌、跖部位最厚。角质层的细胞无细胞核～若有核残存～称为角化不全。 四、附属器官 2.透明层 :由2-3层核已消失的扁平透明细胞组成～含有角母蛋白。能防止水分～电解质和化学1.汗腺: 物质的透过～故又称屏障带。此层于掌、跖部位最明显。 (1).小汗腺:即一般所说的汗腺。位于皮下组织的真皮网状层。除唇部、龟头、包皮内面和阴蒂3.颗粒层 :由2-4层扁平梭形细胞组成～含有大量嗜碱性透明角质颗粒。颗粒层扁平梭形细胞层外～分布全身。而以掌、跖、腋窝、腹股沟等处较多。汗腺可以分泌汗液～调节体温。 数增多时～称为粒层肥厚～并常伴有角化过度,颗粒层消失～常伴有角化不全。 (2).大汗腺:主要位于腋窝、乳晕、脐窝、肛周和外生殖器等部位。青春期后分泌旺盛～其分泌物经细4.棘细胞层 :由4-8层多角形的棘细胞组成～由下向上渐趋扁平～细胞间借桥粒互相连接～形成菌分解后产生特殊臭味～是臭汗症的原因之一。 所谓细胞间桥。 2.皮脂腺:位于真皮内～靠近毛囊。除掌、跖外～分布全身～以头皮、面部、胸部、肩胛间和阴阜等处较5.基底层:由一层排列呈栅状的圆柱细胞组成。此层细胞不断分裂,经常有3,，5,的细胞进行多。唇部、乳头、龟头、小阴唇等处的皮脂腺直接开口于皮肤表面～其余开口于毛囊上1/3处。分裂,～逐渐向上推移、角化、变形～形成表皮其他各层～最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱落皮脂腺可以分泌皮脂～润滑皮肤和毛发～防止皮肤干燥～青春期以后分泌旺盛。 的时间～一般认为是28日～称为更替时间～其中自基底细胞分裂后到颗粒层最上层为143.毛发:分长毛～短毛和毫毛三种。毛发在皮肤表面以上的部分称为毛干～在毛囊内部分称为日～形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源于神经嵴的黑色素细胞,又称毛根～毛根下段膨大的部分称为毛球～突入毛球底部的部分称为毛乳头。毛乳头含丰富的血树枝状细胞,～占整个基底细胞的4,，10,～能产生黑色素,色素颗粒,～决定着皮肤颜色的深管和神经～以维持毛发的营养和生成～如发生萎缩～则发生毛发脱落。毛发呈周期性地生长浅。 与休止～但全部毛发并不处在同一周期～故人体的头发是随时脱落和生长的。不同类型毛二、真皮 来源于中胚叶～由纤维、基质和细胞构成。接近于表皮之真皮乳头称为乳头层～又称发的周期长短不一～头发的生长期约为5，7年～接着进入退行期～约为2，4周～再进入休止期～真皮浅层,其下称为网状层～又称真皮深层～两者无严格界限。 约为数个月～最后毛发脱落。此后再过度到新的生长期～长出新发。故平时洗头或梳发时～发1.纤维:有胶原纤维、弹力纤维和网状纤维三种。 现有少量头发脱落～乃是正常的生理现象。 (1).胶原纤维:为真皮的主要成分～约占95,～集合组成束状。在乳头层纤维束较细～排列紧密～走五、血管～淋巴管～神经和肌肉 1.血管:表皮无血管。动脉进入皮下组织后分支～上行至皮下组织与真皮交界处形成深部血后～可以选择吃核桃糊～因为核桃糊有丰富的蛋白质、脂如果你喜欢吃核桃糊的话～在皮肤晒伤 管网～给毛乳头、汗腺、神经和肌肉供给营养。 肪、钾质、铁质、维他命C和E等营养成分～其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质～增强身体细2.淋巴管:起于真皮乳头层内的毛细淋巴管盲端胞的～沿血管走行～在浅部和深部血管网处形成淋活力～使细胞加速生长。 较粗的淋巴管～流入所属的淋巴结。淋巴管是辅助循环系统～可阻止微 再合适自己的化妆品都不要用～小心皮肤感染。 巴管网～逐渐汇合成期间 生物和异物的入侵。 心情不好易得皮肤病 为什么皮肤病与人的心理状况如此息息相关呢,众所周知～皮肤是人体的第一道防线～但鲜晒伤皮肤护理 为人知的是:皮肤也是一种心理器官。由于在胚胎发育上～皮肤与神经系统“同宗”～所以心芦荟有效降热材料:将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上～让汁液自然干透。 理因素可波及皮肤。人在高兴时～可以“喜形于色”,恐惧时～可以“面如土色”,焦虑时可以功效:芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外～当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时～涂上芦荟叶“愁眉苦脸”,羞愧时～可以“面红耳赤”,盛怒时～可以“怒发冲冠”～这些都是心理状态在皮肤上液也有立即降热、清凉的功效。 的表现。紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调～促进血管壁或维他命E润肤膏防疤痕材料:一粒维他命E丸～一汤匙润肤膏。 组织细胞释放缓激肽、组胺等介质～后者作用于靶组织引起一系列反应:如皮肤血管收方法:先把维他命E丸切开～然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀～即成为自制的维他命E缩、扩张～汗腺、皮脂腺分泌～立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等～诱发或加重原有润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。 皮肤病。此外～争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎,自幼有某些欲望得功效:晒伤后多涂含维他命E的润肤膏～有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸不到满足～或过度服从的人易患慢性荨麻疹。 加入润肤膏内～可提高维他命E的浓度～令晒伤的皮肤更快康复。 “心病还须心药治”～因此～不少皮肤病患者～除了接受药物治疗外～心理治疗也举足轻重。首薰衣草香薰油减热材料:薰衣草香薰油5滴～15毫升底油。 先摆正自己的位置～保持良好的心态～学会调控自己的情绪。其次～受到不良刺激时～应尽快解方法:先把薰衣草香薰油及底油混合在一起～早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。 脱出来～采用适当的方法来宣泄。第三～要学会放松自我:1、打盹法:在紧张工作之余抓住点功效:此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚～加速皮肤的康复～更可以滋润皮肤。 滴时间小憩一会,2、想像法:想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境,3、按摩法:紧闭双眼～用此外～晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油～也可两者同时使用～但需要注指尖用力地按摩前额和后脖颈处～有规律地向同一方向旋转。此外～深呼吸、听笑话或看喜意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内～进行30分钟剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心～治好难治的皮肤病。值得一提的是～或以上的浸浴。 如果心理、精神问题诱发的皮肤病持续无好转～应及时看心理医生。 黄瓜具有美肤功效～将黄瓜片盖在脸上～能保持容颜光滑美丽。皮肤晒伤后～可用黄瓜汁敷在 疼痛的皮肤上10分钟～清凉透入皮肤～疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富～包含的维他命C能增6类型皮肤不同护肤方法 强皮肤的再生能力～既可补充皮肤失去的水分～又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干 一、干性肌肤细心照料 净。 如果你总是感到皮肤像小了一号的衣服～绷得紧紧地～那么你的皮肤就是干性的。进入蛋白含有丰富的蛋白质～可协助皮肤生长。 秋季～干性肌肤迎来了最敏感的日子。与其它肤质相比～干性肌肤更需要加倍小心呵护。 用西瓜皮煮汤～具有清润的效果。曝晒后～可以用西瓜皮捣汁～掺入蜜糖做面膜～其浆力更强～ 特别护理要点: 不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟～之后用清水洗净脸庞。 过度使用洁面皂、爽肤水会让干性皮肤更加干燥。阳光的热度～以及空调的效应对这类蜜糖内的维他命、葡萄糖及糖果等～能滋润美白皮肤～还有杀菌消毒的功效～使伤痛早愈合～皮肤恢复型的皮肤影响也非常大。进入秋季～你一定要遵循如下的护理方法: 光 1.用化妆棉片泽。 或棉球沾上油性的眼部 番茄和奇异果除了外敷～也可用番茄和奇异果榨汁喝下～清凉消暑～可消除燥热～这两种果蔬卸妆品轻扫眼部～清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象～不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量含有丰富的维他命C～具有氧化成分～能美白皮肤。另外果蔬的水分能补充皮肤曝晒后所丧失过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。 的水分～恢复皮肤的弹性。 2.顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积～可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这 个麻烦。尽量靠近睫毛根部～但要特别小心眼睛: 约半个小时～用面巾纸盖住脸庞～然后看看～纸面上有油点的部位便是爱出油话～洁面后过大 3.用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿～等它们发挥功效。在的地方～其他的地方则应该多加补水保湿。 清水洗脸之前～先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。 特别护理要点: 动作一定要轻柔～以免过度的推拉会加重皱纹。 用冷水洗脸～清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新～加强刺激面部的血液循环～让 1.像干性皮肤那样～用油性的眼部 4. 肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭～为皮肤加一层卸妆品清除眼妆～然后用冷水洁面。 保护膜。 2.早上用皂性洁面产品～着重在油性的部位轻轻按摩～稍后冲净。 5.保湿霜--这是干性皮肤最重要的一步～最好使用质地厚重～锁住水分功效较强的乳霜产 3.晚上用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥部位轻轻按摩～然后用棉片擦净。 抹完以后～等上几分钟品。～让皮肤好好吸收～然后再化妆。 4.针对不同部位～使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近～将保湿滋润 6.使用含UV指数的日霜。不要小觑秋冬的阳光～为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥～外的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。 出时务必涂上含 SPF15的防晒霜。 5.在干燥的季节里～整个脸部都要使用保湿乳液～尤其是两颊部位～可以着重涂抹。然后 7.每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。 再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。 8.谢绝含咖啡因饮料～多吃维他命A的食物～如牛奶、香蕉、胡萝卜等～带给皮肤柔软滋润。 四、精心呵护过敏性皮肤 二、油性皮肤特别护理 秋天到了～干燥和季节的变换对过敏性皮肤来说是大敌当前。另外～一些平时不太容易过 虽然夏天脸庞都显得油光光的～但进入秋季～油性的皮肤同样也会干燥、起皮。因为～低敏的女性～也开始出现了敏感的症状。因此～更要十分慎重～精心地呵护你的肌肤。 气温和低湿度会令油脂分泌回复正常～但油分多不等于水分够～皮脂与水分失调后的肌肤 特别护理要点: 即使仍然油光满面～也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤～因为保湿在这个季节里 1.注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大～对敏感性肌肤是最重要的。 无疑雪上加霜,绝不要使用深层清洁的磨砂膏和 去角质霜～它们都会让 特别护理要点: 过敏情况加重。 1.就算面部的其它部位都显得油汪汪～但眼部还是同别的人一样～是细薄而脆弱的。将 2.在保湿～高水分的范围内挑选 护肤品和彩妆品～沾上非油性 干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳～让棉片吸取～擦拭卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟～让它吸收～清洁眼妆～然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、后～再用棉签去除细微残留物。 眼影等化妆品的残留物。 3.一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别 2.用温水湿面～选用柔和的皂性洁面液～用指尖轻柔地按摩～然后再用温水清洁。 敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应～不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。 3.不妨使用紧肤水～它既可以收缩毛孔～又可以给皮肤补充水分～同时对于油脂分泌过剩 4.洁面后立即用毛巾按干脸上的水分～防止蒸发。 、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说～还有抑止油脂分泌、消炎等作用。 5.选用低敏的保湿霜～不但能补充水分～更能阻止外界的部分敏感源。 4.油性皮肤这个时候也需要保湿。水分除了能够让你的肤色柔和～脸上如果不涂一层保护 6.选用抗敏感的保湿面膜～以及专为敏感皮肤而设计的精华素。 膜～毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分已足够。 五、保持健康中性皮肤 5.待保湿乳在面部停留几分钟以后～可以用面巾纸轻按面部～吸去多余乳液～改善油光现 这是最理想的皮肤状态。如果你正是这样的肌肤类型～一定要保持它的健康。在换季的时象。 候～也需要比平时多一份小心呵护。 6.深层洁肤面 特别护理要膜与水分面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用～最好隔天再‎‎点: 敷纯水分面膜补充水分。 1.仗着肤质好就不 三、混合性皮肤平安过秋 卸妆可不是一个好习惯:好在你选用的范围很广～眼部的卸妆品可以根据睫毛膏是否防水 混合性皮肤的护理关键在于均衡油脂分泌。如果你对自己的混合性状态还不太了解的而选择。 2.借着洁面的时机按摩一下皮肤～大约30秒钟～以增强血液的循环～让肤色更亮丽。 最佳护肤作息时刻表 3.用清水洁肤后～将面部的水轻轻拍入肌肤的表层。不要揉拭皮肤～尤其是眼部～以免给每个人都有自己的生物钟～同时～每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表～美容保养若能与皱纹的产生打下伏笔。 肌肤自然作息时刻相配合～就可发挥它最大的功效。 4.用爽肤水～注意避开眼部周围。 晚11点至凌晨5点 5.将保湿液点在面上各个部位～然后用指尖以打圈的方式轻轻按摩。这层保湿品防止水 这时细胞生长和修复最旺盛～细胞分裂的速度要比平时快8倍左右～肌肤对护肤品的吸收分蒸发～又能帮助上妆。 力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜～使保养效果发挥至最佳状态。 日常习惯护好肤 早上6点至7点 1)补充水分。秋天到来后 肾上腺皮质～由于空气开始变得非常干燥～加之早晚温差大～天气逐渐变‎‎素的分泌自凌晨4点开始加强～细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚冷～引起皮肤毛孔收缩～皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少～从而使得皮肤表面很容易丧失积于细胞内～淋巴循环缓慢～一些人这时会有眼皮肿胀情形～可用能增强眼部循环～收紧眼袋水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足～加之秋季皮肤新陈代谢缓慢～所以秋风一的眼霜 起～许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺～原有的花斑、褐斑也会加深～皮肤变得干燥～皮下 上午8点至12点 脂肪增厚～皮肤紧绷～甚至起皮掉屑。因此～秋季护养肌肤要注意合理饮水～弥补夏季丧失的水 这时肌肤的功能处于高峰～组织抵抗力最强～皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体分～并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水～使之渗透于组织细胞间～维护人体的脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。 酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行～并有效地将人体废物排出体外～从而保持皮肤的 下午1点至3点 清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”～应该首 此时血压及荷尔蒙分泌降低～身体逐渐产生倦怠感～皮肤易出现细小皱纹～肌肤对含高效选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用～经常饮用～能够预防某些皮肤疾病～如青春痘、粉物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气～可额外用些精华素、保湿霜、紧肤刺等的发生。一般来说～每天饮 6—8杯水～即能满足皮肤内部的需要。 面膜等。 2)均衡营养。营养不良会 下午4点至使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪～则皮肤表现8点 油亮或脱屑～这样易发生痤疮等皮肤病。因此～平时应注意饮食的多样性、营养的合理 随着微循环的增强～血液中含氧量提高～心肺功能特佳～能充分吸收营养～这段时间最适性～多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)～多吃新鲜的蔬宜职业女性到美容院作保养～还可根据爱好进行健身运动。 菜、水果～少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外～天气干燥～嘴唇易裂～既影响美观又增 晚上8点至11点 加不适感。要解决这个问题～除了用温水洗唇涂上护唇油外～平时应多吃富含维生素的食物～ 此时皮肤最易出现过敏反应～微血管抵抗力衰弱～血压下降～人体易水肿、流血及发炎～如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、 故不适宜做美容护理。 苹果、香蕉和梨等。 3)注重洁肤。秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔～从而引起皮肤疾病。另外～入秋后～角质 层大量脱落～不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以～不论化妆与否～每天早晚用 洗面奶仔细清除污垢～应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性 产品),可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯～也能达到清洁效果。 4)睡前 护肤。睡前护肤十分重要～因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)～新生的细胞 需要备加呵护。针对秋天干燥的气候～还应经常用滋润乳液搽抹脸部～同时用化妆水擦拭额头 、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。