仙人首乌粥[鉴赏]
乌发中药方 一、 仙人首乌粥
用料:制首乌汁50ml,黑豆lOg,黄豆lOg,花生仁10枚,红枣
5枚,核桃仁2枚。
制法:将上述原料洗净,清水中浸泡1小时,将泡好的原料及药
汁倒人高压锅内,加适量清水,蒸煮约15分钟即可。
功效:滋补肝肾,健脑益智,润肠通便。适用于肝肾阴血不足所
致的头晕目眩,耳鸣,失眠,健忘,便秘,视力减退,遗精,腰
膝酸软等症。此膳还具有良好的降糖、降脂、益智、抗衰功效,
是糖尿病、高脂血症、冠心病、高血压、动脉硬化人群的食疗佳
品。健康人常食可益智健脑,美容养颜,强体防衰。
二(首乌益智糖
用料:制首乌汁20ml,核桃仁50g,黑芝麻25g,砂糖50g。 制作:将核桃仁在油中炸至微黄,黑芝麻炒熟,炒香;将砂糖、药汁倒入锅内,置火上熬至稠厚时,把核桃仁、黑芝麻加入,搅拌均匀即可,注意:核桃仁应凉油放人,不可炸焦黑芝麻宜慢火炒香,不可炒糊。
功效:补肾益智,润肠通便,乌须明目。适用于肾阴不足之腰膝酸痛,阳痿,遗精,小便频数,须发早白,白带量多,肠燥便秘,记忆力减退,疲乏无力,久咳虚喘等症。儿童常食可促进生长发育,健脑益智。老年人常食可强筋骨,益寿抗衰。
三(首乌30,60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
四(2.首乌熟地饮:
制首乌、熟地各25g。
沸水浸泡,代茶饮。或煎用电饭锅煮饭时,在锅内水快要烧干的时候(稍早稍迟影响不大,只是早了会参入饭中,放迟了如果切得较厚则有点硬,影响口感)将何首乌片放在饭上面就行了。
五(七宝美髯丹
桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。 生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月
黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服,每日2次 小黑豆500克,枸杞60克,首乌30克,核桃12个。先煎枸杞、首乌,用煎汤煮黑小豆、核桃仁,然后加量便搅拌,阴干,每早、晚空
腹服黑豆30粒。
生熟地黄各2500克。将两地黄研细,以蜜为丸,如绿豆大。每服10克,每日3次,白酒送下。
本方药专力宏,可用于各个年龄组及不同性别的白发。 [方二十八]
木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月,取油梳头。
本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。 每天用适量的炙首乌 枸杞 山楂再加上当归熟地黄芪 当茶叶泡水喝~既方便又实用~如果你的肝火旺 还可以加点菊花~ 每天用适量的炙首乌 枸杞 山楂再加上当归熟地黄芪 当茶叶泡水喝~既方便又实用~如果你的肝火旺 还可以加点菊花~黑豆120克,黑醋500毫升醋煮黑豆成稀糊状,过滤备用。以刷牙蘸醋糊,外刷白发处,每日2次。