淘宝掌柜旺季一天只睡三小时 压力大处瓦解边

淘宝掌柜旺季一天只睡三小时 压力大处瓦解边 淘宝掌柜旺季一天只睡三小时 压力大 处瓦解边 淘宝店掌柜每天“压力山大” 文/快报见习记者 刘婧 苏雄 杨薪薪 图/快报见习记者 高绪亮 近日，年仅24岁的淘宝店主“艾珺aj”在家中猝逝世的新闻在网友中引起了宏大的反应。记者懂得到 ，适度操劳 、亚健康的工作状况以及精力跟身体面临着的巨大压力，已经成为这些为幻想打拼的淘宝店主们的“健康杀手”。7月19日与20日，记者访问了烟台多家淘宝网店发明，在港城，淘宝店主的生涯状态同样不容乐观。长时光高强度的工作、不法则的作息和时常须要面对的伟大的精神压力使这些店主们的身材，简直处在瓦解的边沿。对此，毓璜顶病院急诊核心副主任刘岗倡议店主们，要对身体进行恰当的调剂，该休息的时候要休息，平时要留神按期检讨身体。 案例一:每天能12点睡觉都算早的 白女士是位上班族，但每天工作之余，还与老公一起经营淘宝店。自从开了淘宝店，白女士就开始了毫无规律的生活。 早上7点起床，第一件事就是坐到电脑前查看是否有顾客的留言。8点，白女士要赶到公司开会，“早饭就在家里拿个面包，到公司喝口水就得了。” 晚上5点放工，白女士和老公便要火速回家，在6点半快递员到来之前把当天要发货的商品打包，一个月要发五六百个包裹。送走了快递员，再坐到电脑前一直要到深夜。 “每天能12点睡觉都算早的，有时候卖货卖到1点钟，等睡觉就要2点多了。”白女士说，最晚一次是清晨2点40分才躺下。晚饭白女士老是忘了吃，“有的时候9点，有的时候11点，都是随意凑合一下 。甚至还没吃就睡着了，第二天醒来的时候感觉身体里都是空的。” 忙了3个月，过了3个月不规律的生活，白女士最直接的感觉就是身体素质降落了，“以前我没这么容易感冒，前多少天吹了点风就感冒了。” 案例二:旺季每天要工作21个小时 网店经营者每天都要高强度的工作，普通消耗在网店的打理时间也都各不雷同。在网店经营旺季时代工作时间有时长达20小时左右，而休息的时间大概在3小时，如果旺季持续时间较长的话，店主也要始终这样保持着，即便在淡季，每天也要工作十多个小时。 淘宝店铺博商网络旗舰店店主“大发海参”告诉记者，自己重要经营本地烟台大樱桃及局部电子产品等，烟台樱桃盛产的时候是自己网店的旺季，个别情形下要连续一个月左右，自己每天都要打理各种事件，每天只能睡3个小时左右。他还先容说，最忙的时候手都抬不起来，估量是得了鼠标手。 而星缘小屋网店店主也现，在刚开始的时候是很忙的，自己不仅要进货、拍照、上传，还需要和顾客交换发货，而这所有都得自己来实现，每天长时间的工作有些吃不消。 案例三:晚上睡两个小时就醒一次 24岁的施岚是港城龙口人，自从2009年开网店以来，每天长时间在电脑前的生活和网店之间剧烈竞争带来的巨大压力使这个女孩感觉“身体已经跟不上每天的节奏了”。“从前晚上一躺下就睡到天亮，现在每天晚上睡两个小时就醒一次。”她告知记者，“有一次早上起来，感觉本人一下子老了良多。” 施岚当初天天要花上近10个小时在网店上。据她称，去年有一段时间她一翻开阿里旺旺“脑袋就开端轰隆隆地响”，有时候遇到客户投诉或者碰到其余商家的歹意竞争，施岚在电脑前都巴不得“把电脑关了再也不理这些事了”。 据施岚介绍，许多店主都生活在高度缓和的压力之中，“压力主要起源于客户的投诉，每天面对客户投诉或者退货的时候压力最大。其次，压力还来源于网店之间的竞争，有时候看到订单量一直比别人少，头疼上火也在劫难逃。” 健康指数 店主肩颈疼痛卖家眼睛干涩 去年11月，淘宝网针对网店卖家身体状况专门做了健康调查，盼望以此提示卖家意识健康的主要性，及早防备。 考察的第一批体检数据显示,小米林斌回应求职者遭拒质疑:他未通过口试，共检查74名淘宝卖家，男35人，女39人，共检出颈椎异常38人，占半数以上;女性乳腺增生37人，占女性人数94%;视力屈光不正26人，占35% ;慢性咽炎21人;血脂异常19人;脂肪肝18人;甲状腺异样17人。从体检成果来看，卖家群体的脂肪肝、胃、血尿酸、颈椎等患病比例都高于其他社会群体。 另据淘宝网对超过5万名卖家的问卷调查显示，超过70% 的女性店主有时或时常头晕头痛，男性店主的这一比例约为60%，约80%店主有时或常常肩颈酸痛，约 56%卖家有时或常常手段、手指酸痛，80%以上卖家感到眼睛干涩。剖析指出，极度的疲劳加上情感的不稳固，导致卖家头晕头痛，常常坐在电脑旁不活动则导致肩颈痛苦悲伤。据记者统计，最近两年淘宝店主由于工作压力猝死的事件时有产生: 2011年6月，25岁的淘宝卖家敏敏因疲劳过度而死。敏敏在南通海门做家纺网络销售，已做到皇冠级别，没想到却猝死在屋子里，尸体居然过了数天糜烂后才被发现，警方消除他杀可能。 2011年9月，武汉卖家突发心脏病离世，年仅27岁。 2012年5月，27岁的淘宝五钻卖家苏苏，因为珠网膜脑出血逝世，留下一个才1岁大的孩子。 2012年7月，本将于10月结婚、年仅24岁的杭州4钻宝网店女店主“艾珺aj”因为过于劳累在睡梦中猝死。 医生 要适当调整身体 同时，记者还通过网络采访了十余位淘宝店主及客服职员，多数受访者都表示自己存在着长时间工作、生活不规律与精神压力大这些情况。 针对这一情况，记者征询了烟台毓璜顶医院急诊中央副主任刘岗。刘主任告诉记者，“身体上的压力使淘宝店主们的交感神经和副交感神经处于杂乱的状态，长此以往轻易导致心律失齐，这种状态进一步发展有可能会导致猝死。” 对此，刘岗主任提议淘宝店主们，“要对身体进行适当的调整，该休息的时候要休息，平时要注意定期检查身体，假如感觉这一段时间比拟劳累，最好可能先调整一下身体再工作。” 心得 辛劳并快活着 创业难守业更难。通常都以为开网店很轻松，坐在那里敲敲键盘，鼠标点点，货就卖出去了。我这里想说说淘宝店主心中的酸甜苦辣。 每天守到后深夜，接单打包发快递,怎么开网店，货发出后还没完，还要帮客户查看物流信息，随时等待买家的垂询:或对商品不满足，或是对物流公司、快递员的不满，淘宝店主统统要兜着。食品本就众口难调，又是网络销售，后患天然是常有的，大多数买家仍是不近人情的，碰上个别矫情的那就不好说了，个中味道只有亲身休会才晓得，辛苦并快乐着。 我的店铺缓缓从零信用升到4颗蓝钻，虽不快但我也很满足了，究竟这是我一单单做下来的，是我这么多天尽力换来的～