放入果汁机打成碎小块

放入果汁机打成碎小块 放入果汁机打成碎小块2010-12-18 18:39很多女生都为了美容护肤不停的尝试着各种不同的美容护肤方法，每天都在日复一日的进行着有些繁琐的美容程序。 这季在美容界，Less is more的概念强调将更单纯、有效、自然。"简约派美人"将Less is more的观念也贯彻始终，她们深知自己肌肤的初衷，追求简单、安全、高效的护肤哲学，向往过滤一切杂质之后的精纯。 自然派 回归自然是简约派倡导的理念，纯正天然的成分对于追求自然风格的"简约派美人"充满了诱惑，无添加剂，无香料，甚至无防腐剂绝对是保养品中的上选。例如日系产品中的DHC、FANCL都是以无添加剂而著名。纯天然的植物成分，尖端的精细化工，专为亚洲女性的产品配方，深受女性的喜爱和推崇。而欧洲许多品牌也因为有纯净自然的成分原料而风靡全球，贵族品牌SISLEY，从地球上4.3万种对人体有疗效的植物中，提取出54种对肌肤最有效的美容植物成分，将它们作为SISLEY的配方灵魂。而在网络上大热的品牌AFSOP，也因为所有产品都以植物性配方取代动物性成分，不含人造色素、人造香精而受到追捧。 自然风产品大致可以分为植物类、天然类、有机类三类。成分无论是来自新鲜未污染的植物，还是阿尔卑斯山的深层矿泉水，或者稀有的阿拉斯加玫瑰，这些优良的成分和产品温和的性质，都建立在单纯、安全的基础之上，让珍爱肌肤的我们可以放心使用。 高效派 高效派女人喜欢用最少的时间最大化地解决问题，她们所选择的多功能护肤品就完全满足了这一梦想。无论是SK-II多元修护精华霜，LAMER的面霜还是SISLEY的全能乳液，追求的都是从内而外整体活化肌肤细胞。一旦细胞活起来了，各种困扰也会随着细胞的调解而一并解决。多功能护肤品强调能为肌肤提供高效保养的功效，对抗多种肌肤问题，让整个保养的过程变得更简单有效。 这种一瓶解决多种问题的产品当然最能得到高效派女人的认同。多功能护肤品拥有先进的科技，尖端的技术令产品无论在成分上还是质地上都不同凡响，更具疗效，更易吸收，传达的既是成分的精纯，更是随时随地的方便快捷。 精神派 精神派倡导者在追求合适保养品的同时，更注重精神上的舒缓，以求身、心、灵的调和平衡，达到气血通畅、完美肌肤的目的。她们认为，保持身心平衡和谐是保证健康美丽的最佳方式，每天坚持30分钟的瑜伽，在宁静中追求平衡的极致，在愉悦中获得肌肤的美丽。在保养品的选择上。精神派倾向于有解压和排毒功能的产品，尤其是精油类产品更是深受她们的喜爱。天然的植物精油能够穿透肌肤至血液，并参与全身的生化反应，促进体内毒素的排出，帮助身体内在平衡和恢复调和，真正由内而外达到肌肤的健康状态。 经济派 1968年诞生的倩碧"三步骤护肤系统"，堪称史上最长寿的美容保养哲学，清洁、清理和滋润的简单三步骤，最适合讲求效率的现代人。经济派美人将此哲学贯彻于护肤始终，她们深信基础保养对于肌肤已经足够，合理健康的生活习惯和适当的按摩手法，才能够从根本上改变肌肤的状态。 经济派美肤秘诀 第一个秘诀:睡眠。晚上睡得好是健康与美丽的关键。如果必要的话，一周内可选择一天提早上床睡觉，以消除疲劳，恢复体力。睡前可喝杯有舒缓功能的花草茶帮助入睡，晚餐尽量清淡，并且避免吃得太晚。 第二个秘诀:戒烟。不仅对健康有益，对肌肤也有很大的帮助，让你拥有更亮泽的肤色。 第三个秘诀:运动。经常运动可协助减轻压力与日常生活中的焦虑。游泳是最理想的运动，能温和地作用于全身的肌肉。 第四个秘诀:保持愉快心情。"开心地生活"是保持美丽的关键～让每天从微笑开始。 第五个秘诀:留点时间给自己。从事自己的爱好，阅读，或做任何自己喜欢做的事，这样可以有效地舒缓紧张的神经。 精彩美容护肤推荐瘦脸发型DIY柔美日系发型男生喜欢发型日系瘦脸卷发拯救秀发尴尬牛尔:头发也是需要卸妆的"测测你的秀发健康度得几分?20、30、40的男士护发方程式3月份美白界的实话10说少女保养精神用创意省钱重压之下看美丽肌肤如何逃生""一日之计在于晨"，MM们当然不会错过美容养颜的大好时机，学学以下三种养颜早餐吧～ 丰胸美白早餐:木瓜炖奶酪 材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。 做法: 1。木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2。鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 3。蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。 4。食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔～ 功效:木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事～ 低热量早餐:凤梨火腿蛋焙果 材料:焙果(Bagel)一个(面包店有售)、凤梨一片、火腿一片、蛋一个。 做法: 1。将焙果对半横切，放入烤箱约烤一分钟。 2。以平底锅煎好蛋、火腿，放在焙果的切口上，加上凤梨片后盖上另外一半的焙果即成。 功效:口感扎实、热量超低的丰富早餐～原本是犹太人食物的焙果，以其充满口感的咬劲和麦香，得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物，料理时间从头到尾加起来不必超过五分钟。焙果可以平时多买几个放在冷冻库里，趁刷牙洗脸的时候丢进烤箱里，接下来的步骤就简单啰～凤梨的清酸滋味正好可以让味蕾逐渐苏醒，配上一杯果汁，就是活力满点的早餐组合～ 抗老化早餐:酪梨牛奶 材料:酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。 做法: 1。酪梨去皮、去籽后，取四分之一放入果汁机中。 2。放入牛奶、蜂蜜，启动果汁机打匀即可装杯饮用。 功效:营养价值高，当作早餐，喝一杯就很够～有"东方奶油"美誉的酪梨，是营养价值很高、却仍不够普及的水果。一般人都有很贵的错觉，事实上在夏季盛产期，一颗大概只要台币40元左右，而这里介绍的酪梨牛奶一杯只需要四分之一颗，换算下来才不过10块钱哩～酪梨的热量虽高，但它含有的脂肪却是对身体有益的单元不饱和脂肪酸及必须脂肪酸，也因此酪梨所含的脂溶性维他命(如维他命B、E等)较其他水果来得容易被吸收。 而这些维生素，也正是美容、抗老化的圣品哩～酪梨热量虽高，但只要在上午食用，就不会被累积成脂肪，再加上柔滑浓郁的口感，当成早餐是最幸福不过了～