7-12个月的宝宝怎麼吃
7-12個月的寶寶怎麼吃?
可添加蛋白質來源的豆蛋魚肉類及稀飯、麵條、吐司麵包、饅頭
等五穀根莖類的食物
食物的型態可由流質(湯汁)或半流質(糊狀)轉成半固體
(泥狀)或固體
什麼要吃固體食物呢?
寶寶已有咀嚼能力,且開始長牙,喜歡咬東西,
訓練咀嚼及吞嚥能力,
訓練寶寶正確使用器具(如:匙、碗、杯、盤等)自己進食,
成人飲食習慣的培養,
此階段餵食原則
食物
食物的溫度勿過燙,溫熱即可,
切勿以自己的味覺來估算食物的味道以免食物過甜或過鹹,不要添加,
香料、味精
避免給寶寶吃油膩或脂肪較多的食物,
避免辛辣刺激或太冰冷的食物,
避免纖維較粗或筋較多的蔬果或肉類,
注意寶寶可接受食物之軟硬度,
含骨頭或帶刺類食物一定要特別小心,
不要給過量的食物、勿強迫將所有準備好的食物如填鴨子地給嬰兒餵食,
器具-選擇寶寶容易使用之器具
短柄大小且適宜的湯匙,
摔不破的碗、杯、盤,
有邊的盤子,
防刮傷之安全邊緣器皿,
環境
避免外在刺激,如:勿嬉戲、勿看電視,高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養衛教室關心寶寶
學習於餐桌椅用餐,