吃玛咖没效果的九种原因

吃玛咖没效果的九种原因 吃玛咖没效果，这9中原因你知道吗, ?、玛咖品质: 玛咖的品质是决定效果的主要因素，真正的好玛咖对生长环境、加工环节等要求苛刻。 如果生长在低海拔、昼夜温差较小地区的玛咖，相比高海拔、昼夜温差大地区的玛咖效果大大减弱。同时，在加工过程中，烘干、冻干等方式，相比自然晾干会大大损害玛咖中的营养成分。 玛咖行业规范尚不完善，部分商家借低价的幌子，销售劣质玛咖。因此，在购买过程中，需辨别好玛咖的品质，以品质为基础才会有好效果。 ?、保存方法不当 玛咖干果干片如果保存不当，很容易受潮、生虫、霉变等，导致玛咖的营养成分流失，健康价值大大折扣。 首先，玛咖不能放在冰箱等潮湿的地方。对于特殊季节或气候湿润的地区，一定要做好防潮措施，开了包装的玛咖用2层防潮材料包裹严密后放在阴凉干燥地方。同时，每20—30天检查一下玛咖是否变质，定期拿出来晒晒太阳，是最好的防潮杀菌措施。 ?、服用周期太短 买上半斤八两，吃了试试看。是很多消费者的心态。但玛咖本质上是食物，它对身体的改善作用效果的显现，是逐步积累的周期过程。抱着“拔苗助长”的心态来吃玛咖，并不是对健康的合理投资。 经长期观察明，玛咖对人体的效果要有所巩固，需要60-120天，在此期间内坚持服用，才能够对你的身心进行全面的调节，达到真正稳固的效果，而不是图一是之快，抵一时之用。 ?、服用不规律 理想的状态是每天吃15—20g的玛咖，来持续不断地为身体补充能量，改善各项生理机能。特别是对长期高强度工作的人群。 但很多人，有规律地吃一到两周，感受到效果后，就懈怠了，不再按时按量服用，但这个时候玛咖对你的调节还没有到巩固期。一段时间后，你又回到原有的状态。或者，一开始服用就没有规律，三天打鱼两天晒网，导致玛咖对你的作用无法“可持续发展”。 ?、错把预防改善当治疗 玛咖营养丰富，含有很多物质对部分慢性疾病有一定的改善调理左右。但玛咖不是药，一些消费者或出于理解不当，或被商家误导，误把玛咖当成药物来“治疗”，“治疗”不当则认为没有效果。 吃玛咖类似于一种健康投资，没有问题的时候可以预防问题，提高人的精神状态等;有问题的时候，可以起到缓解、改善的作用，减少伤害。这些都不在“治疗”范围内，需要你理性看待，正确认识。 ?、把玛咖当“万金油” 玛咖抗疲劳、提高抵抗力、补充五脏营养„„效果诸多。于是很多人把玛咖当“万金油”来看待，在不改变酗酒、暴饮暴食、长期熬夜„„伤害身体健康的习惯下，以为服用玛咖就可以保住健康。 但玛咖不是“万金油”，它可以改善不良生活习惯对你身体的伤害，但不可能代替你的身体本身。 因此，服用玛咖的同时需要回归健康本质，改变不良的生活习惯，才能让玛咖真正改善你的健康。 ?、把不适反应当副作用 玛咖是纯天然食品，但因为个人体质差异，或玛咖对身体改善过程中出现的一些“不适应”反应，误以为是玛咖的副作用。 只要是质量合格的玛咖，不会对身体造成任何伤害，甚至一些“不适应”反应恰好是玛咖发挥效果，身体开始好转的征兆。这个时候停止服用大大地影响了玛咖的效果表现。建议，有不适反应的人，找相关人士咨询或查阅资料了解，不要轻易停服玛咖。 ?、食用方法不当 有部分求速效的人士，在服用玛咖的时候，同时服用其他壮阳产品，这会影响到玛咖功效的发挥，反而达不到理想的效果。 或者在服用玛咖的同时，食用大量的辛辣、酸性物质(包括过量吸烟和喝酒)玛咖中有大量的生物碱，一旦遇到酸性物质就会减弱功效。 ?、体质差异 玛咖性质偏热，与不同体质产生的反应或见效周期也会有所差异。比如，阳虚的人夏天吃玛咖可冬病夏治，而阴虚的人吃玛咖比较容易上火;肠胃吸收能力好的人，更容易感受到玛咖的效果。吸收能力较弱的人，则需要较长的时间。了解个人体质差异，做适当的搭配即可。