木瓜菠菜面开胃消食药膳

木瓜菠菜面开胃消食药膳木瓜菠菜面开胃消食药膳 木瓜菠菜面 配:菠菜、鲜木瓜各30克，水面100克，盐1.5克，味精适量。 制作:1.菠菜洗干净后，入沸锅焯一下，捞起，切成菠菜茸。 2.水面出水后，放入汤内，煮约5分钟，加入菠菜、木瓜再煮至熟，加盐、味精调味即成。 食法:用作主食。 功效:清暑热，理气，开胃消食。适且于夏季饮食不佳、食欲缺乏。 宜忌:凡精血虚弱，阴虚不足者忌食。 ...