宝宝辅食 松仁紫薯卷[指南]

宝宝辅食 松仁紫薯卷[指南] 宝宝辅食 松仁紫薯卷 功效:补钙铁锌硒 益智补脑 原料:面粉300克;紫薯泥约120克;松仁约20克; 步骤与做法: 1、面粉、新鲜紫薯、炒好的开口松子;松子去壳，用擀面杖将其擀碎; 2、面粉分成两等份，分别滴入几滴橄榄油，其中一份加入蒸熟、去皮、碾成泥的紫薯。用不超过35度的温水将酵母和白糖化开后静置10分(伏天也可用凉水，静置的时间5分钟)，酵母水分成两份，少一点的加入紫薯面团，多一点的加入白面团;用筷子搅拌成絮状后揉成面团，再放到面板上揉至光滑; 3、盖上湿布或保鲜膜发酵至两倍大，天凉时需要放置温暖处;将发酵好的面团分别揉匀，先把白面团擀成厚度约为0.4cm的长方形;紫薯面团同样擀成厚度约为0.4cm的长方形，与白面饼摞在一起，先撒上一点点盐，用手抹匀，再均匀地撒上松子碎;卷成长柱状; 4、切成大小均匀的小卷子，盖上湿布或保鲜膜饧发20分钟，冬天时间需要加长;冷水上锅，用中小火烧开后，继续用中小火15分钟。适合十一个月以上的宝宝食用。 5、温馨提示: 1、用炒好的开口松子比较方便，相对也比较卫生; 2、松子存放时间长了会产生“油哈喇”味，不宜食用。松子价格不菲，买时先尝一尝; 3、融化酵母的水不能太多，因为还要加紫薯泥; 4、也可以用“坚果味精”或其他坚果类替代松子; 5、天凉时用不超过35度的温水将酵母和白糖融化后静置10分。天热时，如不急用也可用凉水，静置5分钟。 6、面粉里加入几滴油会使蒸出来的花卷更加松软，面也显得更加光滑细腻。