我能吃黑巧克力吗？

我能吃黑巧克力吗？ 我能吃黑巧克力吗, 专家门诊lli0lIl琏:,j0 我该做哪些检查? 我患2型糖尿病已7年有余,确诊时餐后血糖高于?.1mmol/L.后来在饮食,运动干预的基础上, 坚持每天晚餐时服用诺如龙片0.5毫克,血糖一直控制得比较理想,糖化血红蛋白平均值在6.5%以下.目 前尚未发现明显并发症,就是10年来白细胞一直偏低(3.2,3.7×lO"/L),用点升白药即可达到4.0×l0./L以 上,停用药以后又会重新降低.多次查甲状腺功能正常,肿瘤标的物也未见异常,但由于白细胞长期低值 引起了消瘦,乏力,易感冒等症状,令人十分苦恼.请专家指导该做何种检查? 河南常某 答:您患糖尿病7年,白细胞总数偏低已经l0 年看来,白细胞偏低与糖尿病用药关系不大.血 中白细胞正常参考值为:成人4.0,10.0×I_09/L(等同 于4000,10000/ram'),儿童5.0,12.0×1O"/L(等同 于5000,12000/ram'),正常人白细胞数目颇为恒 定,波动较,J,且在一定范围内.生理性波动与生 活状态,年龄,时间等因素有关,如剧烈运动, 情绪,疼痛,进食后,女子经期,孕期,分 娩,等等.当血中白细胞数目介于2000,40001 ITIN时,就可以认定为白细胞减少,患者可能没有 任何症状,:有时候也可能现为乏力,头晕,心 慌,气短等症状但不贫血.这种白细胞减少症 状持续的时间可长可短,有些人可能在一年以上 0一,一一一一 我能吃黑巧克力吗? 我是个老糖尿病患者,冠心病, 或者长达十数年,预后较好.血中白细胞减少到 2000/mm以下即为粒细胞极度减少,称为粒细胞 缺乏症. 病理性白细胞减少见于:1.感染.?病毒性 感染:流感,麻疹,风疹肝炎.?细菌性感染:伤 寒,布氏杆菌病.?结核;2.长期接触放射性物 质.3.药物及化学药品.某些抗茵药如氯霉素, 某些抗甲状腺药物如甲基硫氧嘧啶,某些抗癌药 物,杀虫剂,燃料,涂料,化工产品等;4.血液病;5.其 他慢性肾炎,尿毒症,脾机能亢进等.也有些 轻度的血细胞减少可能与环境中存在某些抗原 以及个体差异有关.? (北京煤炭总医院内分泌科刘囤荣) 高血压患者,近曰看到一篇文章黑I克力保护心脏的奥秘)),' :觉得很新鲜,我立即买了一袋黑I克力,但转念又一想:会不会影响糖尿病?糖尿病 患者能不能吃? 河北邹某 答:我还是那句老话,糖尿病病友没有绝对 不能吃的食物关键是要选择合适的时机并控制 一 定的量.黑巧克力的血糖生成指数(GI)介于 24,49之间,属于低Gl的食物.因此糖尿病病 友偶尔,限量(20,30克)吃点黑巧克力对血糖 影响不大;但鉴于黑巧克力热量密度极高等因素 又不宜多吃. 1.制作黑巧克力的主要原料是可可粉,牛 奶和蔗糖,因配方比例差异,每百克黑I克力所 含热量~-400,586千卡之问,属于高热量食物, 因此,病友不宜常吃与多吃. 2.黑I克力的脂肪含量一般都在30%以上, 且以饱和脂肪酸为主(比例约60%),而多不饱和 脂肪酸的比例一般在3%以内,所以常吃与多吃 对超重或肥胖及并发血脂紊乱的糖尿病病友不 利. 3.制作黑巧克力的可可粉中因含有黄酮类等 植物化学物质,对预防心血管疾病的发生和提高 免疫功能有一定的帮助.但为此目的而多吃巧 克力寺别是像您这样已经患有糖尿病,冠心病等 的情况下,可能会得不偿失;更何况含黄酮类的其 他食物如蔬菜,柑橘,山楂,豆类,绿茶等对健 康的促进作用更佳,且可长期合理食用.一 (中南大学湘雅二医院营养科唐大寒) 糖尿病之友2011777