[海苔的营养价值]海苔的营养价值

[海苔的营养价值]海苔的营养价值 [海苔的营养价值]海苔的营养价值 篇一 : 海苔的营养价值 海苔,相信无人不知，无人不晓吧。有抑制癌症效果。 从表面上讲，海苔的营养是很高的，可以弥补青少年体内缺乏的碘、铁、锌，但是很多的海苔产品在产品上都是直接可以看到盐等调味品的，这些调味品让海苔变的很咸。而孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不良的饮食习惯;孩子的饮食习惯是从小培养的，如果过早的开始吃这样味道比较重的食物，会伴随孩子一生，而我们都知道盐的摄入过多会造成高血压及相关疾病。而且海产品中的碘含量也非常丰富。发病率日渐升高的甲状腺癌就和碘的摄入量有一定关系。而海苔中含有的碘和雌激素正是甲状腺癌的两大诱因。 因此小编提醒您海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水。 相关推荐 紫菜的营养价值及功效 海苔和紫菜的区别 海带的营养价值 吃海带的5大好处 莴笋的营养价值及功效 孕妇能吃莴笋吗 生菜的营养价值有哪些 生菜的做法大全 豌豆的营养价值及功效 豌豆怎么吃 竹笋的营养价值有哪些 竹笋的功效与作用是什么 篇三 : 海苔的营养价值 海苔的营养价值 英国研究人员在上世纪90年代就发现海苔可杀死癌细胞，增强免疫力。海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。民间还有常让产后的妇女吃些紫菜的偏方，据说有明显的催乳效果。