[考试]腰围尺码表及腰围尺寸换算

[考试]腰围尺码及腰围尺寸换算 腰围尺码表及腰围尺寸换算 怎么计算腰围 将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。经脐点(om)的腰部水 平围长 如何选择合适腰围的服饰: 拿裤子举例,裤子腰围换算通常有3种: 身高-腰围厘米法: 比如165/68A，这说明是给165高，腰围68厘米的人穿的。68厘米就是2尺啦。一般棉布裤子,正装裤子 这样编。 A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。 A正常体 B偏胖体 C肥胖体 Y偏瘦体 臀围法: 比如说28号，28号指臀围2尺8，一般休闲裤子这样编，这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确 定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。 字母法: 就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般M都对应165/66A。 一般腰围换算法: 165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38 170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40 以此类推 常见的腰围换算: 英寸换厘米——1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米) 市寸换厘米——1市寸=3.3厘米(2 市寸X3.3 厘米=66厘米) 裤子尺码: 26号------腰围1尺9寸臀围2尺6寸 27号------腰围2尺0寸臀围2尺7寸 28号------腰围2尺1寸臀围2尺8寸 29号------腰围2尺2寸臀围2尺9寸 30号------腰围2尺3寸臀围3尺0寸 31号------腰围2尺4寸臀围3尺1寸 32号------腰围2尺6寸臀围3尺2寸 33码------腰围2尺7寸臀围3尺3寸 34号------腰围2尺7寸臀围3尺4寸 35号------腰围2尺8寸臀围3尺5寸 以此类推 梦芭莎教您怎么瘦腰围 怎么才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦,下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法: 一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。 二、平卧位做腹肌运动。脐上练习:下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部收紧平坦。 脐下练习:上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部，“躯赶”脂肪。有道是:“七分运动，三分揉捏。”要想腹部尽快去脂，再腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，促进脂肪代谢。早晚各一次，早上要刚刚起床时做，晚上临睡前做。坚持一个月，一定有显著的效果的。 此外梦芭莎提醒您要注意少吃多餐，而且一定要做到:早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。迷人腰围，轻松拥有。 腰围2尺1是多少厘米 很多朋友不知道腰围2尺1是多少厘米，腰围2尺1是多少厘米呢,根据上面的腰围换算对照表，我们可以很简单的算出腰围2尺1是多少厘米，希望梦芭莎腰围换算表对大家有帮助