木瓜莲子煲鲫鱼养颜汤

木瓜莲子煲鲫鱼养颜汤 学习辅助网 www.5730.net 木瓜莲子煲鲫鱼养颜汤 木瓜莲子煲鲫鱼养颜汤的原料:主料:鲫鱼1至辅料:木瓜500到、莲子20克、眉豆20克调料: 木瓜莲子煲鲫鱼养颜汤的做法: 1、先把鲫鱼洗净、去内脏[数据由【城市天天旅游】提供] 2、用慢火稍煎至微黄;莲子去芯和眉豆一路洗净 3、用净水漫泡半晌;木瓜洗净后去皮，切成块状，之后一路放入瓦煲内 4、加入净水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后 5、改用文火煲2个小时，调入适量食盐和少许生油便可，此量可供3至4人用。 6、木瓜、莲子、眉豆、鲫鱼可拌入酱油食用 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net