降压偏方

降压偏方 高血压食疗方10方 (1)芹菜粥:芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 (2)菊花粥:菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 高血压 (3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 (4)荷叶粥:新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 (5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10,15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。 简单易做的降压食谱 菊花酒 成分:菊花30克，地黄10克，当归10克，枸杞20克，白酒500毫升。 做法:将菊花用布包好，与其他材料同时浸入白酒中，密封瓶口，7天后开封即可饮用。 用法:每日1次，每次饮50毫升，不可过量。 疗效:滋补降压。注意酒含有一定毒性，所以每次食用量不宜过大。 首乌龟板 成分:首乌、龟板、寄生、杜仲各50克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙芜子各40克，生牡场、石决明各100克，蜂蜜500克。 做法:将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时，然后加热煎煮取汁，先后取3次，最后把3次所取的药液合并，以文火煎熬至浓缩汁1碗时，加入蜂蜜，烧煮至沸停火，待药汁冷却后装瓶备用。 用法:每次1汤勺，每日服用2次。 疗效:适用于高血压和肾虚、肝火旺盛者。 毛冬青红糖水 成分:毛冬青根50一100克，红糖适量。 做法:将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。 用法:每日饭后服用，分2次服用。 疗效:降压顺气。 决明粥 成分:石决明粉30克，草决明10克，白菊花巧克，粳米100克，冰糖6克。 做法:将草决明放在锅中炒至有香味即起锅，然后将白菊花、草决明、石决明放在莎锅中煎汁，取汁去渣。粳米洗净之后与药汁一起煮成稀饭加冰糖即可食用。 用法:每日1次。 疗效:清肝明目，降压。 夏枯草粥 成分:夏枯草10克，粳米50克，冰糖少许。 做法:将夏枯草洗净放入沙锅内煎煮，过滤后去渣留汁，再把粳米洗净放进药汁里，用小火继续煎煮至粥熟，放进冰糖调味后即可食用。 用法:每日2次，温热服用。 疗效:清肝、降压。 洋葱茶 成分:洋葱1个。 做法:将洋葱切细，放在茶壶内，加水约1000毫升，用水煮，沸腾后用小火垠，煎煮至剩下一半时即可。 用法:每日饮用200毫升，以两顿饭之间服用效果最好，连续服用10天为一疗程。 疗效:降血压、软化血管。对糖尿病、肥胖病人也有疗效。 花生壳水 成分:花生壳120克。 做法:将花生壳洗净，晾干，然后加水用文火煎煮，直到药汁变成揭色即可。 用法:每日1剂，分2次服用。 疗效:适用于高血脂和高血压患者。