一岁宝宝食谱

一岁宝宝食谱 [肉末、豆腐，鸡蛋，西红柿、南瓜、海带、胡萝卜、油菜，土豆泥 动物肝脏、柿子椒等，蔬菜需加工成细碎软烂才行，] 主食可以吃软米饭、粥、小馒头、馄饨、馒头包子 等，不用味精， 每天摄奶量平均在700毫升左右 一岁半之前，白天睡2觉，平均每次一至两小时， 时间为:上午10点左右一次，中午一点左右一次 1、疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉 汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。 2、蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐， 最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 早餐:米粉， 早点心:炖鸡蛋(鸡蛋一个，植物油5克) (早8点左右) 午餐:面条一小碗 午点心 晚餐:米饭， 晚点心:牛奶(200毫升) (晚8点左右) 宝宝食谱 周一 早餐:米粉一碗(五匙)，牛奶200毫升， :蒸鸡蛋(鸡蛋一个，香油一滴，少许盐)(8:30---9:00) 午点: 把面包切成2厘米厚的片，每片中间再切条缝(不切断)，在缝内抹一层果酱。然后将1个鸡蛋打入250毫升奶中搅匀，把夹果酱的面包放入牛奶中泡。平底锅放适量的油烧热，放入面包片煎成两面金黄色即可食用 每天早晨240毫升的奶 上午吃点面包和饼干 中午小碗的面条或是蝴蝶面，或者米饭 下午吃点面包 晚上一点馒头，一小碗粥 睡觉前210毫升的奶