让孩子远离抑郁的20个育儿习惯

让孩子远离抑郁的20个育儿习惯 1，警惕高考，不要让高考毁了孩子。 高考最大的问题是让中国的教育变成了考试竞赛，孩子们为了考试而学习，没有时间和精力去让心灵长大，让精神强大。 不要迷信分数和名校，有个心理健康的好孩子比上什么名校都好（在国外，人在长长的一生中，随时都可以回到学校，拿文凭，四、五十岁还在读博士的大有人在）。家长的教育理念要回归理性，在高考面前，要经常给孩子减压，而不是施压，要让他们知道，人生有很多比高考更重要的内容。 如果一切为了分数，为了上名校，为了硕士博士，那么孩子就成了一架满足大人贪欲和虚荣的机器，成为只懂得考试和作题的“空心人”，一旦上了大学，就没有了目标，没有了动力，就会空虚失落，找不着北。 鼓励孩子求知，但一定不要拿分数和名次来衡量孩子付出的努力和他们的水平。 2，勿竞争。 大哲学家米勒告诉孩子：不要跟任何人竞争，而要用哲学的态度来生活，去做一个人应该做和能够做的事情。 认识自己的天赋和天命，比考第一和拿冠军更重要。 3，尊重孩子真正的意愿，让孩子自己决定自己的人生。 从孩子很小的时候起，就要习惯倾听孩子真正的想法，尊重他们的感情和决定，少少的批评，多多的倾听。不要怕孩子犯错误走弯路，让他自己做一次错误的决定，比经常强迫他正确更聪明。 孩子的人生是他自己的，如果大人总是为孩子做决定，那么孩子一生会背负沉重的无力感和挫败感。 4，让孩子力所能及地参与社会事务，为社会和他人提供服务。哪怕经常放一个硬币在乞讨者的碗里。 生活的动力是“我觉得我活得很有价值，我很有用，我能让别人快乐。” 我经常唱这个高调，但是也有私心。 如果孩子关心社会事务，爱为他人着想，有为别人服务的好点子和习惯，那么孩子更快乐更阳光。能为别人负责的孩子一定也会为自己负责。下面博文里写过乐乐学校里，经常组织孩子们为贫困者捐款，哪怕只是一块钱。还让孩子们从家里带蔬菜水果，给无家可归者做饭做汤，作为家长，我举双手赞成，这才是最重要的教育，因为它让孩子快乐，有价值感。要让这些小小的善举，成为习惯。 5，家庭的温暖。 让孩子无论在遇到任何难题的时候，都可以回家疗伤，都可以打电话向家人诉苦。从孩子很小的时候就要训练这个习惯，经常问问他们：今天怎么样？跟我讲讲。 习惯倾听，尽量少批评。倾听就是爱。 大人之间的矛盾不要讲给孩子，那是他们小小的心灵无法负担的。大人之间频繁争吵、婆媳矛盾，对孩子的恶劣影响经常被人们忽视。这会让孩子对家庭关系有负面的认识，导致他们胆小、不信任别人、抗拒正常的感情和婚姻。 想让孩子拥有健康积极的生活，家长就要先自己学会营造和谐的家庭关系。 6，支持孩子的兴趣爱好，不要功利。 有一项或者两项爱好，不管是什么，可以让孩子体会生活的无穷快乐，也会让他们在将来的生活中更自信。但是前提是，爱好是孩子自己选择的。兴趣爱好的终极目标是让孩子可以享受美妙的生活和世界，而不是其他。家长要抵制住自己的贪婪，不要把孩子当成满足自己虚荣心的工具，也切勿拿孩子和别的孩子比较。 7，提供尽量多的时间和机会让孩子和祖父母相处。 （外）祖父母是孩子心灵的奇珍异宝，他们在孩子最梦幻的年龄，给孩子最彻底的爱和温柔。不要认为他们守旧，他们的育儿理论跟不上时代了。最简单的就是回忆一下你的童年。。。。。你和自己的（外）祖父母在一起的时候是不是很快乐？ 聪明的女人把婆婆当成自己的奶奶。如果你真的真的爱自己的孩子，就要习惯把婆婆当成奶奶，和自己的孩子一起来享受她的慈爱和风趣！ 婆媳矛盾会让孩子非常难过，因为这两个女人，都是孩子的挚爱，孩子看到两个挚爱的女人起战争，他们小小的心里会有什么样的感受呢？ 8，热爱大自然。 每周都要尽量有一两次和孩子去树林或公园散步，玩耍，享受四季风物。让孩子有很多时间可以玩小石头小树枝小水洼，可以观察小虫子，在草地上嬉闹。人是自然的孩子，总是和大自然隔绝，会让人“乡愁”缠绕，心灵不宁。 9，灌输18岁以后自己养活自己的理念。 很多年轻人选择自杀，不是因为贫穷和匮乏，相反，是因为富足、餍足和空虚无聊。从小家长就满足他们几乎所有的物质愿望。 正确的做法是，在孩子懂事以后，经常告诉他们，18岁以后，人就要想法自己养活自己，自己设计自己的生活。家长可以帮助，但是家长没有义务继续供养他们。 这不是狠心，这是家长对孩子基本的善良。不然你就剥夺了孩子生活的基本权利----劳动和自主。 10，真人游戏。 不是电脑游戏，而是人与人之间的游戏。孩子和孩子游戏，大人和孩子游戏，都可以。把我们小时候的玩意儿都拾起来吧，传授给孩子，让他们成为游戏高手！ 儿时的游戏，玩泥钱，做柳哨泥哨，扔沙包。。。。。。很多简单的游戏，那种快乐几十年后我还能身临其境。孩子4岁多了，我会慢慢把这些东西都传授给她。 11，帮助孩子培养社交技巧。 给孩子出点子，让他们在小朋友中更受欢迎。比如教给孩子一些折纸的方法，一些游戏，让孩子教给别人。帮助孩子设计一个精彩的“爬梯”。 乐乐的一个同学的父母是做儿童活动的，他们有很多很多的点子，比如让孩子们从一个袋子里拿出各种各样千奇百怪的乐器，每个孩子都演奏一下，认识一下，又学知识又好玩。他们还组织了社区里的狂欢节。这样的父母，会传授给孩子多少神奇的社交本领啊。 让孩子养成帮助别人的习惯，这样会让孩子在小伙伴中更受欢迎。 12，允许早恋，作孩子的“死党”和“闺蜜”。 很多父母在孩子早恋的时候应对不当，失去了和孩子作知心朋友的机会。正确的做法是平常心对待，合理引导。 青春期的各种感情经历都是生命的必然，是美好的，父母没有权利剥夺孩子的恋爱权利。 孩子什么时候恋爱是正常的？我没读到过专家的说法。我自己认为，有的女孩子在十二、三岁的时候就来了月经，这说明，根据大自然的法则，她已经准备好恋爱了。在文明社会，女人的使命不仅仅是生育，所以现代社会规定的结婚年龄大部分都要超过18岁，但是这并不意味着孩子在18岁前不会恋爱。孩子情窦初开的时候，很可能就是十二、三岁！在这之前，父母一定要提前做好与性和爱相关的教育。 如果孩子恋爱了，要祝贺孩子长大了，分享他们的喜悦，分担他们的忧虑。给他们宽心，而不是视为洪水猛兽横加棒喝。 孩子爱上了一个人，或者被人追求，有了小秘密，有了烦恼。怎么办？爸爸妈妈可以找到合适的时机，对孩子表达自己的关心，可以跟他们讲讲自己年轻时的事，给他们出出主意，怎样赢得异性的尊重和欢心，怎样拒绝自己不喜欢的异性，怎样避免不必要的麻烦（比如意外怀孕），护送他们去“约会”。 在理解和尊重的前提下，和孩子约法三章：保护好自己，18岁前（或者16岁，有些地区孩子成熟早，视当地风俗而定）远离性爱，18岁后学会正确使用安全套，警惕性疾病。约法三章需要大人和孩子一起制定，让孩子完全认可。 孩子十几岁的时候，也要让他们适当体验一下照顾婴儿，和年轻父母们谈谈生育和照顾孩子的事情，让他们知道在什么情况下可以生孩子。他们会明白，生孩子是件很辛苦甚至很危险的事情，照顾孩子也不是游戏，并不“好玩”，孩子会完全改变父母的生活。生育是一种非常巨大的责任，人在年少的时候，是不可能担负生养抚育孩子的“重任”的。对这些事情，一定要非常小心，及时和大人沟通。 在这个问题上，关键是大人和孩子要建立信赖感。 13，孩子懂事后，把心理医生这个好朋友介绍给他们。 告诉孩子：主动去看心理医生，是聪明的人才做的事情。 现在育儿理论界又有了一种新说法：精神自理。帮孩子找到很多减压和防止抑郁的办法。尤其是碰到不想和亲人朋友倾诉的问题，找心理医生就是最好的办法，职业医生会替我们保护隐私。 不论什么样的方式，我们应该及时让孩子知道：世界上有心理医生这个职业，他们是缓解我们心灵痛苦的天使。 更重要的是培养一个习惯，在孩子心灵极端痛苦的时候，他们的脚可以习惯性地走向心理诊所，而不是轻生的楼顶。 14，警惕电子游戏和电视。 严格控制孩子玩游戏和看电视的时间，让他们习惯在真实的生活中交往和找乐子。网上的虚拟生活，对未成年人来说是非常可怕的，因为这会让孩子失去在现实中锻炼自己的机会。回到现实中，他们会失重，无能。 15，培养阅读习惯。 不用多说，书不仅是求知的手段，还是心灵最好的避难所。 16，一起探讨减压的方法。 在生活中，和孩子一起不断实战训练。和朋友聚会，去游乐场，去树林夜营探险等等，都是好办法。有意识地引导孩子：不高兴是生活中的常事，不高兴了就要想办法高兴起来，学习累了就要出去玩玩。参考博文： 发泄三定律 2009-10-27 18:17[编辑] 更多▼ 17，爱护生灵。 养小动物，爱护生灵，会让孩子体会生命的美好，养成珍惜生命的品质。珍惜生灵，也意味着珍惜自己的生命。我一直很想让孩子喜欢唐僧这个文学形象（事实上我做到了！），就因为他的善良和他的顽强。一句“扫地不伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱照灯”，说尽了佛家慈悲良善之意。唐僧身上求取真知的顽强意志，也十分可贵，希望孩子大些了也能了解。 18，经常自嘲，让孩子学会幽默达观。 19，孩子十几岁的时候，开始和孩子谈论生存和死亡、人生价值等问题。合理引导，训练孩子健康的价值观。 佛教的善良，基督教的坚忍，我都比较认可。基督教中，自杀是被禁止的，它更主张人们勇敢地承担生活的苦难。这些宗教知识都可以通俗易懂地介绍给孩子，在他们的心里种下信仰的种子。 宗教是关于人的生死的学问。我们不可迷信，但是要有信仰。孩子懂事后，需要我们经常跟孩子探讨这些问题，如果大人忌讳这些话题，不给孩子合理的引导，那么在“危险的青春期”，他们遇到问题的时候，会十分迷茫。 教育孩子警惕生活中的伪宗教，甚至邪教的毒害。告诉孩子信仰归根结底是个人的事情。 让孩子早早了解世界上各种宗教的起源和基本教义，这样他们就有比较，有理性，不会被那些伪宗教信仰迷惑，走入迷途。 一个很好的办法是，读《西游记》，说宗教。这部作品中，有儒教（唐太宗的现实世界）、释教（佛教，如来佛等）、道教（玉皇大帝那一帮子），非常丰富，也很好玩。这是中国文化的神奇之处：中国文化包容世界上很多文化，不搞极端主义，所以我们的文化有如此坚韧的生命力。 孩子很小的时候，如果产生了死亡焦虑，也需要大人温言化解。有很多方法，下面博文中提到一个很好的办法。 20，每天用不同的方法，表达给孩子： 我爱你，我为你骄傲，我知道你一直很棒。