痘痘成因和解决办法

遗传因素 　　若父母同为油性皮肤，子女也为油性皮肤且易长痘痘的几率很高，若父母也属于易长痘痘的肤质，子女就更容易长痘了。这一方面受先天体质影响；另一方面受后天父母习惯的影响。 我长痘痘的原因是遗传因素 保养品使用失当 　　使用过于滋养和油腻的保养品，皮肤呼吸不顺畅，毛孔容易被阻塞，皮肤自身分泌的皮质已过多，再混合人工的皮质膜（面霜、乳液），痘痘即会“油然而生”啦！ 我长痘痘的原因是保养品使用失当 饮食不当 　　不知你有没有过在一夜间长了很多痘痘？如果痘痘是在很短时间，大量冒出来的，有可能是饮食的关系。例如，吃了炸鸡、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上皮肤必定很油。如在油脂分泌过程中，遭受阻塞或受到细菌感染，就会有痘痘出现。此外咖啡巧克力、花生、高糖份食品、辛辣物、油脂、酒……等食物，也会影响皮肤外观，刺激青春痘生成。 我长痘痘的原因是饮食不当 情绪与压力变化 　　缓和的情绪是保持健康的不二法门，别给自己加诸太大的压力。情绪对身心的影响实在是太大了。有些女性甚至因为压力导致生理期失常、荷尔蒙失调，痘痘当然猛冒不止。情绪起伏也容易使肝火上升，对身体很不利。 我长痘痘的原因是情绪与压力变化 荷尔蒙失调 　　体内荷尔蒙不协调时，也会促使痘痘形成。尤其在女性生理期前一周，由于体内性荷尔蒙的变化，导致青春痘的产生。 我长痘痘的原因是荷尔蒙失调 清洁习惯不良 　　用碱性较大的肥皂以及富含油分的洗脸奶洗脸，常常造成皮肤的过敏与不适，堵塞毛孔，诱发痘痘。而一些含有酒精、丙三醇成分的洗脸奶易引起皮肤发红、干燥、退皮等等的现象，所以慎用为妙。 我长痘痘的原因是清洁习惯不良 水分不足 　　大家都知道，水分在人体内占了很大比重，充足的水分能使皮肤富有光泽，水能淡化液体，排除体内废物；若水分不足，会影响新陈代谢功能，毒素易堆积在体内，即为产生痘痘的主因。 我长痘痘的原因是水分不足 睡眠质量不好 　　每个人对睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小时以上，有些只需短短数小时。其实睡的久不久并不是重点，睡的好不好才是关键所在。睡眠的环境、通风、采光、宁静度及寝具等，无一不左右我们的睡眠质量。睡的不好，皮肤当然也没有获得充分的休息！除了讲究睡眠质量外，还是尽量别熬夜，以免影响了生理的正常作息而产生所谓的“睡眠痘”。 我长痘痘的原因是睡眠质量不好 肝脏机能不佳 　　肝脏主司造血与解毒，在肝脏机能良好时，血液呈健康的弱碱性，且能执行解毒功能。若因疲劳、药物过量饮酒过多，都会使肝脏疲劳，血液转为弱酸性，间接造成皮肤粉刺与面疱问。 我长痘痘的原因是肝脏机能不佳 紫外线照射 　　因人类对臭氧层的破坏，紫外线对人体的伤害增加，没事最好别乱晒太阳。上午10点到下午2点间的紫外线最强烈，会刺激青春痘，加速发炎反应。不得已在这段时间外出一定要做好防晒工作。 我长痘痘的原因是紫外线照射 营养不均衡 　　通常在减肥期间容易有营养不均衡的情况出现。错误的减肥法不但无法使你瘦下来，反而会使皮肤粗糙或产生痘痘。例如只吃肉或蛋、或单种食物的长期减肥，易导致身体的营养失调。虽然淀粉、糖、油脂是造成发胖的原因，但是摄取量不足时，会产生一些胃肠疾病，也容易加速皮肤老化、产生皱纹。 我长痘痘的原因是营养不均衡 健康状况不佳 　　严格说，身体若是健康也不会轻易长痘痘。以中医的论点看，面疱是因为喜食肥甘厚味，导致脾胃湿热；或者是肺经蕴热，又外受风邪所形成。施用药物大多以清热解毒、凉血活血的成分为主。例如清热暗疮片,临床验证效果好。 我长痘痘的原因是健康状况不佳 痘痘成因 消除方法 遗传因素 　　你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 饮食不当、便秘 　　尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。 荷尔蒙失调、药物 　　请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。 水分不足 　　在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。 保养品使用失当、换季 　　尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。 情绪与压力变化、睡眠质量不好 　　如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。 清洁习惯不良 　　加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。 日常坏习惯 　　克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！ _1392810922.unknown _1392810924.unknown _1392810925.unknown _1392810923.unknown _1392810918.unknown _1392810920.unknown _1392810921.unknown _1392810919.unknown _1392810916.unknown _1392810917.unknown _1392810915.unknown _1392810914.unknown