吾爱淘18：性感女神巩新亮饮食与运动打造火辣的好身材

淘宝热卖产品选购指南 《吾爱淘》http://www.wuaitao.com/ 白领爱淘宝 更爱吾爱淘 导读：一说起巩新亮，很多人首先都会想起她那迷人火辣的好身材。那她的减肥秘诀是什么呢？其实不外乎合理的饮食+适当的运动，只要坚持下去，拥有迷人的身材不是梦。 　　凭借着《非诚勿扰》中的一个小小的秘角色，迅速地走红，这与她姣好的面容以及迷人的迷人火辣的好身材是息息相关的。 　　一、合理的饮食+适当的运动 　　巩新亮坦言，处在青春期的女孩子想胸部发育得更好更完美，需要合理的饮食+适当的运动。 　　在饮食方面，不妨多吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，比如卷心菜、葵花籽油、花菜、玉米油等，还可以多吃一些粗粮、豆类、牛乳等，以获得维生素B族。 　　在运动方面，无论是减肥还是丰胸，都需要进行一些运动锻炼，可以经常性地进行一些扩胸运动，或者有空的时候去游游泳，这样对于健美胸部是非常有利的。同样这些方法也是非常健康的。 二、茶疗保养 　　巩新亮也坦言，除了以上的方法之外，她还在平时的时候通过茶疗保养，在她认为“茶疗这种中国传统方式应当是每个爱美女性不可忽略的一点，正是这样一种茶疗新时尚，为那些迷茫瘦身保养的女孩更加有活力，让美丽的女人更加傲人!” 　　因此，想要拥有迷人的身体曲线并不是一件很困难的事情，皇天不负有心人，只要自己坚持自己的减肥瘦身决心，再使用一些健康有效的方法，这样减掉身上难看脂肪，同时也不减胸，使得身体的曲线更美。 淘宝热卖产品选购指南 《吾爱淘》http://www.wuaitao.com/ 白领爱淘宝 更爱吾爱淘