营养蔬菜饼营养蔬菜饼
简介
想做蔬菜饼很久了,做过一次,饼太硬了,根本咬不动。不喜欢吃面,但也想学,变下早餐的花样。这次面粉下得很少,蔬菜和鸡蛋的香味很浓,饼软软的,蘸点番茄酱,真的很美味。恩不错。对自己赞一个,因为多了一个早餐的花样了。
食材
主料
西葫芦瓜200g
胡萝卜100g
面粉50g
辅料
油适量
盐适量
鸡蛋1个
营养蔬菜饼的做法
1.小的西葫芦瓜和胡萝卜用水洗净
2.去头尾,去皮
3.用工具削成细条
4.下少量的面粉
5.下一个鸡蛋(看个人喜好,我这是两个人吃的量,怕多了)
6.下少许温水(注意不要用...
营养蔬菜饼
简介
想做蔬菜饼很久了,做过一次,饼太硬了,根本咬不动。不喜欢吃面,但也想学,变下早餐的花样。这次面粉下得很少,蔬菜和鸡蛋的香味很浓,饼软软的,蘸点番茄酱,真的很美味。恩不错。对自己赞一个,因为多了一个早餐的花样了。
食材
主料
西葫芦瓜200g
胡萝卜100g
面粉50g
辅料
油适量
盐适量
鸡蛋1个
营养蔬菜饼的做法
1.小的西葫芦瓜和胡萝卜用水洗净
2.去头尾,去皮
3.用工具削成细条
4.下少量的面粉
5.下一个鸡蛋(看个人喜好,我这是两个人吃的量,怕多了)
6.下少许温水(注意不要用凉水)
7.加点盐和鸡精搅拌均匀
8.预热好电饼铛,双面刷油,倒入搅拌好的蔬菜面液,用木铲推薄
9.盖上电饼铛,双面煎
10.3分钟左右大功告成
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