琥珀核桃

琥珀核桃 简介 核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。核桃是食疗佳品,具有补肾固精，温肺定喘的功效。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 食材 主料 核桃150g   辅料 油适量 白糖适量 芝麻适量   琥珀核桃的做法 1.把核桃皮砸开，取仁 2.锅里放少许油，放入白砂糖翻炒至融化 3.期间不停的用勺子搅动糖桨,到颜色变深 4.气泡由大变小时,快速的倒入核桃翻炒，使之均匀的裹上糖浆即可出锅,装盘,上面撒芝麻.